腎病保健的兩個步驟
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步驟一:注意腎臟病的常見症狀
1 蛋白尿:正常人尿中可有微量蛋白,若蛋白量增多,病人可見到尿中有很多泡沫,有人形容似啤酒沫。
2 血尿:尿中可見到血絲,血塊或尿色變紅,變褐色。
3 水腫:常見清晨眼瞼、面部浮腫或午後、晚間下肢水腫,亦有人體重增加。
4 高血壓。
5 排尿困難、尿頻、尿量減少或增多。
6 其他如:食慾不振、疲乏無力、貧血等。
步驟二:注意日常生活保健
1 樹立正確的醫療觀念:有病切忌亂投醫,應該找固定的家庭醫師診治,若病情變化應即與專科醫生聯繫,明確診斷,及時治療。千萬不可迷信或輕信偏方,延誤治療。
2 遵照醫師的指導按時、按量服藥,不可依照自己的感覺調整藥量甚至自動停藥,以免產生副作用甚至使病情惡化。
3 定期測體重、血壓,以便及時發現水腫和血壓增高。
4 正確合理的飲食:腎臟病患者的飲食因疾病不同而異,應遵從醫師及營養師的指導。
5 適當的運動。如:散步、打太極拳等,避免勞累和過度的精神緊張。
6 避免感染:細菌、病毒的感染會使腎臟病加重,應儘量避免上呼吸道感染、發熱等,一旦發生,速就診,不可疏忽大意。
7 定期檢查尿及腎功能是非常必要的,醫師依此可評估病人的腎功能是否穩定或繼續惡化,以便及時調整藥物並進一步治療。
8 女性患者如計劃懷孕,應事先諮詢專科醫生。懷孕期間需定期檢查,監測腎功能,以便早期發現其變化,避免危害母親及胎兒。
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