哪些飲食因素會導致腸胃炎
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長期食用過燙食物,吃火鍋的同時又喝冰冷的飲料,會導致了腸胃受損引發急性腸胃炎。專家提醒大家,冬天吃火鍋一定要適量,吃火鍋的同時不要喝冰鎮的啤酒及飲料,最好選擇常溫下的蔬菜汁或者水果汁。
專家告訴我們,火鍋好吃,但該有個度,偶爾吃吃問題不大,頻繁吃火鍋,胃腸道的黏膜就容易被破壞,有害病毒細菌就會入侵身體,引發很多疾病。長期食用過燙食物,吃火鍋的同時又喝冰冷的飲料,會導致了腸胃受損引發急性腸胃炎。過熱過冷的食物反覆刺激後,胃黏膜和細胞易被破壞,這個時候吃了火鍋裏沒有熟透的食物或者受了辛辣的刺激,腸胃就會因爲不堪重負發出“抗議”。
就餐的環境空氣不流通、涮火鍋的食材沒有完全熟透、吃得過多,會讓一些身體素質本來就不太好的人產生腹脹、腹瀉、頭暈、血壓升高甚至更嚴重的症狀。專家提醒大家,冬天吃火鍋一定要適量,吃火鍋的同時不要喝冰鎮的啤酒及飲料,最好選擇常溫下的蔬菜汁或者水果汁。一邊吃東西一邊聊天往往就會進食過量,點菜的時候注意多一點蔬菜、葷素搭配要合理。很多人吃完火鍋會有由腹部開始呈放射狀的疼痛,如果肩膀右側也有這個痛感,可能是膽囊方面的疾病,一定要及時去醫院就診。
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