痛風患者要學會正確的喝水方法
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現在痛風患者在不斷增加,而痛風患者知道,痛風病一旦發作,患者會感到非常痛苦,對預防痛風合併症(如心腦血管病)有一定好處。但要講究科學飲水,合理飲水。
一、痛風患者要多喝水
因爲痛風患者多飲水,可以增加尿量,有助於尿酸的排出,不然尿中的尿酸濃度過高容易導致泌尿繫結石,因此患者更須保證飲水量。
另外,吃痛風藥應該多飲弱鹼性水。弱鹼性水含多種礦物質,可以清除人體內酸性代謝物,改善痛風患者的酸性體質,能夠更好地促進尿酸排出體外。一些天然的礦泉水、蘇打水都是弱鹼性水。
二、正確的喝水方法
1、飲水時間
不要在飯前半小時內和飽食後立即飲大量的水,以免會沖淡消化液和胃酸,影響食慾和妨礙消化功能。飲水最佳時間是兩餐之間、晚上和清晨。晚上指晚餐後45分鐘至睡前這一段時間,清晨指起牀後至早餐前30分鐘。
2、飲水習慣
堅持每日飲一定量的水,不能等有口渴感時才飲水,或臨時暴飲。
3、飲茶
痛風患者可以用飲茶代替飲白開水,但不能餐後立即飲茶,否則會影響營養物質的吸收和易造成缺鐵性貧血等。較好的方法是餐後1小時開始飲茶,且以淡茶爲宜。
以上所講述的就是患有了痛風的護理措施具體的描述,希望痛風患者可以遵照文中介紹的飲水方法,健康飲水,喝出健康!希望可以幫助到大家瞭解到這方面的痛風的知識,及時去治癒好痛風。
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