梅雨季節如何防哮喘發作
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眼下正是江淮一帶的梅雨季節,由於此時溫差變化比較大、冷暖不定,氣壓低,溼氣重等因素容易誘發呼吸道感染,進而導致的哮喘發作,所以專家提醒大家做好疾病的預防工作,注意身體健康的維護。那麼,梅雨季節怎樣防止哮喘發作呢?
第一、搞好個人衛生
防止自身被哮喘困擾的最直接方法是搞好個人衛生,注意防潮,比如炎熱天氣出汗或洗澡後要及時將身體清洗或擦拭乾淨。同時,日常生活中做到勤洗澡,勤換衣、襪,尤其是貼身衣物,天氣晴朗的日子時常將被褥拿到陽光下晾曬,以殺死其中的黴菌。另外,毛巾、浴盆等個人洗漱用品要避免交叉使用。
第二、室內環境應乾燥
家是溫馨的港灣,所以梅雨季節怎樣防止哮喘發作還應在搞好個人衛生的同時,保持家庭環境的整潔衛生。家居環境的乾燥是預防哮喘發生的重要措施,因此天氣晴朗時要經常開窗通風,如果室內過於潮溼,並且經濟條件允許時,可使用空調抽溼,同時要保證空調的衛生,做到經常清洗防止生黴。
第三、小空間的打掃
衛生間、廚房等房間內的小空間是大家打掃衛生時極容易忽視的地方,而由於這些地方基本都處於陰面更高容易滋生細菌,所以大家要尤其重視這些小空間的衛生。具體做法是:時常開窗通風,儘量保持乾爽,不要在室內種植盆栽植物,因爲土壤也是黴菌生長和繁殖的重要環境,特別是過敏體質的朋友更要避免在室內養植物。
梅雨季節怎樣防止哮喘發作呢?其實,梅雨季節來臨之前大家就可以做進行疾病的預防工作,不一定要等到季節來臨,比如堅持體育鍛煉,增強體質;避免接觸過敏原;提前調整飲食結構等。
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