中醫怎麼由內調理治療失眠的
本文已影響1.4W人
本文已影響1.4W人
本篇文章爲大家介紹中醫如何由內調理治療失眠的呢?中醫治療失眠是目前患者比較信賴的安全的治療方法,那麼中醫是如何調理治療的呢?
從心、肝、脾、肺、腎五臟各個器官的調理,是可以預防失眠掙得發生,人們的身體健康與臟腑功能有着息息相關的必然聯繫,就比如失眠,其雖然由大腦控制,但和人體內部的五臟都有聯繫。
那麼,中醫如何由內調理治療失眠的呢?
中醫由內調理治療失眠一:肝鬱化火
而“氣”多便成“火”,使身體一直處於亢進的狀態,很難入眠。所以在碰上壓力大時,補充能舒肝減壓的食物,比如綠色及口感帶酸的水果,如檸檬、獼猴桃、梅子等。此外,肝火旺時容易口渴,需要喝充足的水。推薦鎮靜情緒的玫瑰花茶、熏衣草茶,若要加強促眠效果,可以加入少量具安神作用的酸棗仁一起喝。
中醫由內調理治療失眠二:心陰虧損
一點一滴耗損體內的“陰氣”,變成“陰虛”體質,就算精疲力竭,上了牀也睡不着。對於此類人羣,香甜的桂圓、適量的紅棗、蓮子及糯米一同煮成粥,可養心安神,預防失眠。
中醫由內調理治療失眠三:心脾兩虛
除了心神慌亂、健忘、精神疲憊、睡得淺而容易醒來之外,還伴隨有脾胃不適的問題。針對此種情況的改善,中醫着名的健脾食方“四神湯”蓮子、懷山、芡實、茯苓,能夠好的效果。
中醫由內調理治療失眠四:食滯胃脘
中醫有一句話,“胃不和,則臥不安”。指出腸胃沒顧好,造成胃氣失和、消化不良、腹脹不適,很難一夜好眠。
中醫如何由內調理治療失眠的就可以在上文列舉的四個方面進行了解,有頑固性失眠的患者可以嘗試去看中醫治療失眠,會有非常明顯的改善。
女人內分泌失調的症狀:中西醫治療和調理方法
中醫調理失眠的幾種有效方法
珉阿治療近況曝光 吞安眠藥仍失眠
失眠怎麼治?治療失眠的偏方大全
失眠最好的治療方法 幫你治療失眠調理身體健康
經常失眠怎麼辦 中醫調理可有效緩解
失眠分爲4個類型 中醫幫你調理失眠
中醫養生 鍼灸治療失眠
更年期失眠怎麼調理 11招調理失眠問題
失眠怎麼辦 調理失眠的好方法
失眠多夢怎麼辦 中醫的治療方法有哪些
嚴重長期失眠如何調理 治療失眠有什麼好的方法
中醫調理失眠常見方法
中年女性失眠怎麼調理 中年女性失眠吃什麼
生活中怎麼進行失眠的調理
失眠怎麼調理 推薦治療失眠小竅門
治療內分泌失調的中醫配方有哪些
失眠怎麼治療 治療失眠的簡單方法
失眠吃什麼 調理失眠的四個食療方
老人失眠要如何調理治療
長期失眠怎麼治最好?調理失眠的藥物有哪些?
中醫可以治療失眠嗎 如何治療
治療失眠有效的中醫方子
中醫治療失眠好療效 幫你痛擊失眠
中醫治療失眠偏方大全
失眠的中醫治療
在家中要怎麼調理失眠
中老年人失眠怎麼治 四招治療老人失眠
總是失眠怎麼辦 中醫辨證治療來改善
中醫治療失眠的4個方法
治療失眠的幾種中醫偏方
中醫調理內分泌失調祕方
找出失眠的原因 中醫按摩治療失眠