上班族胃病人羣吃什麼調理最好
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胃病吃什麼好呢?胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜,定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。防止病情加重!
上班族胃病人羣吃什麼調理最好
何爲胃病?習慣上胃病主要是指慢性胃炎、胃潰瘍、胃功能失調和胃下垂。 所以臨牀上所說的胃病是對病在胃,表現在胃部的疾病的泛稱,當然同時也包括十二指腸疾病,因爲它與胃病的症狀相似,如上腹胃脘部不適、疼痛、飯後飽脹、噯氣、返酸,甚至噁心、嘔吐等等。
常見胃病臨牀上常見的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃十二指腸複合潰瘍、胃息肉、胃結石、胃的良惡性腫瘤,還有胃粘膜脫垂症、急性胃擴張、幽門梗阻等。
胃病不能吃什麼8條“注意”原則
少吃油炸食物:這類食物不容易消化,會加重消化道負擔,多吃會引起消化不良。
少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用,容易引起腹瀉或消化道炎症。
規律飲食:有規律地進餐,可形成條件反射,有助於消化腺的分泌,更利於消化。
定時定量:要做到每餐食量適度,每日3餐定時,到了規定時間,不管肚子餓不餓,都應主動進食,避免過飢或過飽。
細嚼慢嚥:以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多,隨之分泌的唾液也愈多,對胃黏膜有保護作用。
飲水擇時:餐後立即飲水會稀釋胃液,用湯泡飯也會影響食物的消化。
注意防寒:胃部受涼後會使胃的功能受損,故要注意胃部保暖不要受寒。
避免刺激:應少飲酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
胃病吃什麼好呢?
胃病忌吃“生冷硬”,可以多吃小米粥。飲食調養。胃病患者的飲食應以溫、軟、淡、素、鮮爲宜,定時定量,少食多餐,使胃中經常有食物和胃酸進行中和。防止病情加重!
1、人蔘煨豬肚適合胃虛寒症,胃脘冷痛,食慾不振,大便瀉泄者 做法:豬肚1個,人蔘15克,乾薑6克,蔥白7根,糯米150克。將豬肚洗淨,蔥折去須切段,糯米洗淨,一起放入豬肚內,用線縫合。沙鍋內加水,將豬肚放入鍋內,先用武火燒沸,撇去湯麪上的浮泡,改用文火煮至極爛熟。空腹溫食。
2、桂圓石斛湯適合胃熱重出現舌苔黃者 做法:桂圓5-10個,石斛10克,白糖少許。桂圓去殼,同石斛一起放鍋中,加水,加白糖,小火燒沸一刻鐘即可,不可久煮。作點心吃,具有補脾健胃、補心益智、除煩熱的功能。,可加入洗淨的竹菇6克同煮。
3、蓮子粥適合於胃寒怕冷,遇冷則瀉,睡眠不佳的患者 做法:蓮子50克,糯米50克,紅糖一匙。蓮子用開水泡脹,削皮去心,倒入鍋內,加水,小火先煮半小時備用。再將糯米洗淨倒入鍋內,加水,旺火10分鐘後倒入蓮肉及湯,加糖,改用小火燉半小時即可。作早餐或下午當點心吃。其功效有補中燥溼、健脾暖胃、止瀉斂汗、安神固精之效。
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