長期大量喝檸檬水可能傷害腸胃
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檸檬富含維生素C,許多白領都有喝檸檬水的習慣,武漢卻有多位市民因長期喝自制檸檬水出現嚴重腸胃不適。專家提醒,檸檬汁是一種酸度極強的液體,攝取過多會對腸胃造成傷害。
近來,一種能自制檸檬水的檸檬杯熱銷,只需將半個檸檬放在杯底,一擰杯身檸檬汁就可滲出製成檸檬水。陳女士今年4月初買了檸檬杯後,每天起牀後就來杯檸檬水,口渴了也只喝它,不料上週胃部出現持續灼疼。
武漢市中心醫院消化內科主任張姮診斷,陳女士患上了胃潰瘍,主要爲長期飲用檸檬水所致。停止飲用檸檬水,並服用抑制胃酸分泌和保護胃黏膜的藥後,她的症狀明顯好轉。據統計,這家醫院上週就接診7位因長期飲用檸檬水導致胃腸不適的患者。
張姮介紹,檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性,攝入過多會造成腸胃不適,嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。檸檬水被說成可美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的“神水”,實際上作用和服用維生素C差不多。
99營養師溫馨提醒檸檬水並非適合每個人喝,胃、十二指腸潰瘍或胃酸過多的人則不宜食用,正常人也要避免大量的空腹食用。
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