誘發人患腎結石的因素有哪些

人們都知道，喝水少、出汗多、排尿少就容易患上腎結石。也就是說，如果人體內缺水，就會導致尿量較少，此時尿液濃度就會增加，原因是一些晶體物質如鈣類大量聚集，且因爲尿量少沒有排除體外，久而久之就會引發腎結石，甚至當即出現急性腎結石。那麼這些晶體物質是如何來的呢?腎石很少由單純一種晶體組成，大多有兩種或兩種以上，而以其中一種爲主體，90%腎石含鈣質，如草酸鈣，磷酸碳酸鈣和磷酸銨鎂，我們主要來探究一下鈣的來源。

人體骨頭含有大量鈣 鈣質會流失

骨是由有機物和無機物組成的，有機物主要是蛋白質，使骨具有一定的韌度，而無機物主要是鈣質和磷質使骨具有一定的硬度。所以說，人體本身含有大量鈣質。不過鈣質會從骨頭流失，尤其是不運動，鈣則會從骨頭析出到血液裏面，到尿液裏去的。因而尿液裏就會有大量鈣質的存在。

補鈣不科學 鈣吸收不好

在飲食正常的情況下是不會缺少鈣的。曬太陽有助於鈣的吸收，不過現代人擔心骨質疏鬆，常吃鈣片補充鈣質、儲存骨本，特別是一些家長擔心孩子長不高而大量補鈣。補鈣是正確的，但是如果做法不科學，同樣獲得適得其反的結果，很多腎結石的患者都是因爲過度補鈣的原因。運動可以幫助鈣沉澱到骨頭上，但是所以單純補鈣不運動則會增加結石的發生。

鈣質和草酸結合在尿液中形成積澱

凡是妨礙鈣利用、促進鈣流失的因素，都是促進腎結石形成的因素。這是因爲，在鈣排泄增加的情況下，尿裏面的鈣含量就會增多，那麼它們和草酸相遇形成沉澱的危險也就會增大。如果鈣能夠很好地被人體利用，並轉移到骨骼和其他它們該去的地方，尿中含量少，反而不容易發生結石。這就能夠解釋，爲什麼很多人一邊缺鈣，一邊還患上腎結石。

生活中控制鈣的攝入量

臨牀研究發現，有90%以上的腎結石是由鈣或含鈣的物質形成的。因此，腎結石患者應少吃豆製品、牛奶、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物。另外，如果腎結石患者因患有某些疾病而必須補鈣時，應在醫生的指導下使用鈣劑。