哪五種人要特別注意養胃
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哪五種人要特別注意養胃?
胃病和日常生活作息緊密相關,快節奏的生活步伐、快食型的飲食方式,使越來越多的人患上了胃病。研究表明,當今絕大多數的人都得過胃病。胃病可分大小,初期出現消化不良,而後胃脹、腹脹,最後出現胃潰瘍等嚴重疾病。
那麼,哪些人容易發生胃病?
第一種:酒桌族
對於不少人來說,終日輾轉於酒桌上忙於應酬已成了必不可少的生活內容。研究表明:酒精可使食管黏膜受刺激而充血、水腫,形成食管炎;更會破壞胃黏膜的保護層,刺激胃酸分泌、胃蛋白酶增加,引起胃黏膜充血、水腫和糜爛,引起急、慢性胃炎和消化性潰瘍,出現燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食慾差等症狀。
因此,常飲酒者要當心自己的腸胃。
第二種:上班族
上班族工作繁忙,精神壓力大,平時運動量少,進食不規律,這都可能會引起植物神經的功能性紊亂,胃及十二指腸壁的平滑肌和血管就會痙攣、收縮,使胃腸組織供血不足,營養供應發生障礙,這時胃及十二指腸黏膜的抵抗力減弱,反酸、飽脹、噯氣等不適的感覺就會出現,如果長時間得不到有效的調整,就有可能形成胃潰瘍、胃炎等一系列的疾病。
第三種:出差族
因爲工作的關係,不少人都常常“在路上”。經常出差,不斷面對舟車勞頓,適應不同的環境,調整作息習慣,比其他人更易出現腸胃的健康危機。
此外,經常出差外地還存在水土不服、飲食不得當等健康隱患,導致腸胃常會出現不適症狀。
第四種:開車族
隨着汽車的普及,開車族日益壯大。開車時,血液被供應到緊張的肌肉和大腦裏,流到腸胃的血液不多,長時間駕車的人經常吃過飯就開始開車,時常處於這種狀態,極易出現腸胃消化不良,出現胃痛、胃脹、噯氣等症狀。
出租車司機、長途運輸的司機及其他專業駕駛員是這種情況的高危人羣,平時應當多注意自己的腸胃功能。
第五種:老年人
上了年紀的人由於胃腸功能的減弱,稍不注意就更容易出現脹、堵、悶的情況。隨着年紀的增長,老年人消化腺分泌功能降低、胃腸蠕動減弱、消化功能減退,餐後食物長時間不能消化,在胃中停留的時間過長,容易造成消化不良、胃內飽脹。胃內飽脹會使橫膈的活動受阻,引起呼吸困難,增加心臟負擔,嚴重的甚至可能出現心絞痛之類的症狀。
以上這五種人應特別注意養胃,因爲你們患上胃病的機率實在是比常人大許多,且由於工作和身體的原因,養胃不是特別容易,需要多下點功夫。當然其他人也要注意自己的胃部健康,注意養胃,不要掉以輕心。
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