胃酸過多患者應該如飲食
本文已影響1.56W人
本文已影響1.56W人
如果胃酸過多,不但會引起胃潰瘍等胃腸道疾病,還會引發其它的疾病,所以胃酸過多患者要及時吃一些食物來緩解胃酸,那麼,胃酸過多患者的飲食如何呢?
吃什麼緩解胃酸過多?
1、香蕉
香蕉是一種天然的抗酸劑,可以在胃內壁生成一種具有防護作用的黏液層。但是約1%燒心的人在吃香蕉後病情反而會加重,因此,吃後還要仔細觀察病情。
2、口香糖
飯後嚼30分鐘無糖口香糖,可以增加唾液的分泌量,反流的胃酸就能被唾液快速沖刷掉,緩解燒心症狀。
3、小蘇打水
小蘇打呈鹼性,能中和胃酸,解決大部分燒心問題。但是如果經常燒心,最好別喝小蘇打,否則會引起胃脹、噁心等副作用。
4、姜
菜裏放點姜,這樣有助於防治燒心,但要適量食用,每天吃2克左右即可。
5、蘆薈汁
蘆薈汁具有消炎作用,可以緩解食道及胃部炎症。中醫建議容易燒心的人飯前喝半杯蘆薈汁。
胃酸過多的患者飲食上需要注意什麼?
1、減少進食量。飽食容易導致食管下部括約肌鬆弛。進食應細嚼慢嚥,少量多餐。晚餐尤其不宜飽食;睡前4小時不宜進食。
2、少喝酸性飲料、菸酒等。以防引起食管下端括約肌張力下降,尤其是烈性酒可使食管蠕動收縮的頻率下降。
3、減少脂肪攝入。脂肪可延緩胃排空,刺激膽囊收縮與分泌,降低食管括約肌壓力,烹調以煮、燉、燴爲主,不用油煎炸。不要吃太葷、太油和煎炸的食物,肉類炒煮要熟,蔬菜不要半生。
4、增加蛋白質攝入。增加蛋白質的攝入可以刺激胃泌素分泌,使食管括約肌壓力增加。因此食物中可以適當增加一些蛋白質,例如瘦肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。
5、忌刺激性食物。飲食宜少刺激性,少吃巧克力,烹調少用香辛料,如辣椒、咖喱、胡椒粉、蒜、薄荷等。
6、忌吃多量味精、酸辣及過鹹的食物。飲食中以清淡爲主,味重會刺激胃酸分泌,少量的生薑和胡椒,可暖胃和增強胃粘膜的保護作用。
7、冰凍和過熱飲食。飲食溫度適中,飲茶、湯不宜過熱。
8、忌睡前兩小時禁食。經常在睡覺前兩小時內吃東西,容易致使括約肌鬆弛,導致胃酸倒流入食道的情況發生。有的人習慣吃夜宵,飽着肚子仰臥即睡,這樣也使胃酸更容易倒流。
【圖】胃酸吃什麼好 有效調理胃酸過多的食物
胃病莫慌 慢性胃炎患者飲食攻略
皮膚過敏患者如何做到健康飲食
胃潰瘍患者如何正確飲食 飯後勿吃水果
胃炎患者飲食禁忌有哪些呢
如何飲食減肥 減肥期間的飲食
心絞痛原因有哪些 患者應多注意飲食
急性胃炎飲食應該注意什麼?
胃痛患者能吃酸奶嗎
春節養生:胃病患者飲食須知
陽痿患者該怎麼飲食調理
宮頸炎患者該怎麼飲食 這些可以多吃
胃酸過多致反胃嘔吐 如何緩解
急性胃擴張患者該如何保健?
喝咖啡會傷胃?盤點胃炎患者飲食禁忌
胃不好飲食應該注意什麼 胃不好飲食注意事項
胃炎患者在飲食上應該注意什麼?
過節應酬多該如何護胃 快來看護胃小技巧
肝胃不和飲食應該怎麼吃呢?
解讀胃痙攣患者的飲食禁忌!
胃潰瘍患者吃什麼水果最好?胃潰瘍患者的飲食禁忌有哪些?
長期便祕如何調理:便祕患者謹記九大飲食原則
胃炎患者飲食注意事項
乙肝患者應該如何保健
胃酸過多吃什麼食物好
胃酸過多怎麼辦 胃酸過多試試這幾招
適合胃癌患者的飲食推薦
胃癌患者的術後飲食須知
反酸說明胃不好了 胃酸過多如何調理
急性胃炎患者的飲食禁忌
乳腺炎的治療偏方 患者應如何改善飲食
【圖】胃出血吃什麼好 胃病患者該多吃的幾種食物
過節應酬多該如何保護胃部 快來看護胃技巧
紫外線眼炎的急救方法
百度衛士春運搶票版 百度衛士搶票版下載v3.0.2.6 官方
貧血患者飲食要注意哪些?
“彈射達人”獵手皮皮蝦不用防彈玻璃不能養,輕易敲斷人
張雨綺繼女生母再發聲 將通過法律爭取孩子撫養權 張雨
孕前補充營養 需要注意的有哪些
關於種植牙齒有哪些基本知識
湖北現藍白小龍蝦 小龍蝦的九大謠言
陳學冬鄭爽夏至未至首次合作 陳學冬變耿直BOY自我嫌棄
陳若軒羅雲熙分不清 陳若軒個人資料、圖片信息
皮膚乾燥?水嫩柔滑吃出來
如何預防口角炎 口角炎不能吃什麼食物
與鼻咽癌相鑑別的各種疾病
【圖】陳鍵鋒演的姜子牙圖片欣賞 年輕版造型顛覆過往
八五年茅臺酒典當價值一年少一半 白酒典當價格回落