胃下垂如何按摩治療纔好
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胃病是日常生活中常見的疾病,而胃下垂是胃病的一種,一般輕度胃下垂多無症狀,中度以上者常出現胃腸動力差,消化不良的症狀。被確診胃下垂的患者,通過以下按摩、食療,可以達到一定的緩解病情的作用。那麼胃下垂如何按摩治療呢?吃什麼治療胃下垂呢?接下來爲大家詳細介紹,供大家參考。
胃下垂如何按摩治療?
1、預備式
坐在椅子上,腰微微挺直,雙腳平放與肩同寬,右手掌心與左手背重疊,輕輕放在小腹部,雙目平視微閉,呼吸調勻,全身放鬆,靜坐1~2分鐘。
2、掌揉中脘穴
(中脘穴位於人體的上腹部,前正中線上,具體找是胸骨下端和肚臍連接線中點即爲此穴。)將右手拇指指腹放在中脘穴上,適當用力揉按0.5~1分鐘。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
3、團摩上腹
左手掌心疊放在右手背上,將右手掌根放在上腹部,適當用力做順時針環形摩揉0.5~1分鐘。以腹部發熱爲佳。有寬胸理氣、健脾和胃的功效。
4、按揉百會穴
百會穴在頭頂正中線與兩耳尖聯線的交點處)將左手的中指指腹放在百會穴上,適當用力按揉0.5~1分鐘。有昇陽舉陷的功效。中醫認爲,脾主升清,主運化,脾陽虛,則中氣不好,所以會導致中氣下陷,而中氣下陷的結果,就是內臟下垂移位,胃下垂也屬於這種情況。昇陽舉陷,則達到提升陽氣的作用,陽氣足,胃下垂情況自然消失。
吃什麼治療胃下垂?
1、豬脾棗米粥
材料:豬脾2具,棗10枚,粳米100克。
做法:將豬脾洗淨切片,鍋中微炒,加入大棗、粳米添水煮粥,可酌加白糖調味,空腹服食,每日1次。半個月爲一療程。
功效:豬脾可健脾胃,助消化;大棗和胃養脾,益氣安中;粳米補胃氣,充胃津。共煮成粥對胃下垂引起的形體消瘦、脘腹脹滿、食慾不振、倦怠乏力,有康復保健之效。
2、黃芪燉帶魚
材料:帶魚1000克,炒枳殼15克,黃芪50克,鹽、姜、蔥、味精、食油、料酒各適量。
做法:
(1)、將黃芪、炒枳殼洗淨,研細,用白紗布包好,紮緊。
(2)、將帶魚去頭,除內臟,切成5指長的段,洗淨,放入油鍋中略煎片刻,再放入藥包及佐料,注入清水適量。
(3)、用中火燉30分鐘後,揀去藥包、蔥節、姜,加入味精調好味即成。佐餐食之。
功效:有補五臟,和開胃,溫養脾胃,固護衛陽,充實表分,補氣生血,長舉脾陽清氣之功效。適用於胃下垂、久瀉、脫肛等中氣下陷病患者食用。
3、芪豆羊肝湯
材料:黃芪15克,黑豆50克,洗淨的羊肝1具。
做法:
(1)、取黃芪15克,以布包好,與黑豆50克、洗淨的羊肝1具,共燉至羊肝爛熟。
(2)、去黃芪,羊肝切片後再入湯中,酌加食鹽略煮即可。日內2次分服,連服5~7日。
功效:可溫中散寒、益氣升提。用治脾胃虛寒、胃下垂。
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