有胃病這些東西最好別碰
本文已影響1.29W人
本文已影響1.29W人
消化系統會隨着年齡的增長而慢慢老化,一些難消化的食物會給人們的腸胃帶來負擔,所以一定要了解十大難消化的食物,在飲食方面多多注意才能保持良好精神頭!
炸雞塊
當你將食物浸到麪糊中然後進行深炸,就是把食物變成了一種對於消化道來說有點硬的是食物。油炸的食物難免是油膩並且高脂肪的,兩者都對腹部有害。假如腸道有炎症的話,油膩的食物就會引起噁心或者腹瀉的症狀。如果你想吃雞塊吃得健康,可以自己用麪包糠或者採取焙烤的方法。這種方法同樣適用於一些傳統的油膩食物,如薯條。
薯蓉
如奶油般的薯蓉,容易入口,難怪可以登上“最舒服的食物”的前列。但如果你是糖類過敏的人士,則不會覺得舒服了,因爲裏面添加了牛奶和很多的奶油等。自己在家制作無糖德薯蓉可以減低其影響。
生洋蔥
洋蔥和蒜頭、韭蔥和青蔥等的食物都含有豐富的植物基化合物。其中有些具有可以保護心臟的功能,但有一些可能會引起腹痛。通過煮的方法可以分解其中的一些化合物,但同時也會把一些有益的物質分解掉,所以最好就是混合生和熟洋蔥等,這樣既可以吸收其益處,也可以減少其副作用。#p#副標題#e#
雪糕
如果你是乳糖過敏的人士則一定要禁食雪糕。臃腫、痙攣等都是讓你遠離這些奶製品的警告。最好的解決方法就是吃一些不含乳糖的雪糕。但即使你不是乳糖過敏,吃過量的雪糕也會引起腹痛等,因爲雪糕含高脂肪,而且脂肪比其他食物更難消化。
西蘭花和生包心菜
這些富含纖維素和營養素的蔬菜毫無疑問十分健康,但它們會在腸道中產生氣體。解決的辦法的十分簡單,就是將這些蔬菜煮熟,即使用沸水浸一下也好,這樣能夠分解一些會產生氣體的硫化物質。
辛辣食物
辣椒如紅辣椒或者賈拉普辣椒,都能夠給食物增添精彩的辣,但同時也會擾亂食道。結果是會有一陣燒心的感覺,就如你吃進去的感覺一樣。即使你用乳酸來降低它的辣,但你仍然攝取了辣椒的辣性。不要在辣味食物中添加高脂肪的奶油,可以採取較爲溫和的青椒。
巧克力
單純吃巧克力並不是引起問題的源頭,而是在於持過量的巧克力。一小塊的巧克力是可以的。但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小塊也會引起問題。這是因爲巧克力使下食道括約肌放鬆從而引起胃酸倒流。
柑橘類果汁
這種酸性的飲料會擾亂消化道,刺激敏感神經發熱等,感覺就像胃酸倒流,但實際上只是一種干擾而已。而在腹部,多與的酸則會引起其他的問題。假如空腹飲用,實際上你的消化道已經充滿了酸性物質,增加多餘的酸性物質會引起腹痛。如果你飲用加入蜂蜜等的檸檬水可能會引起腹瀉。
胃脹吃什麼東西好
千萬別和這些東西一起“睡覺”
老婆最好別碰男人的哪些禁忌?
夫妻房事前千萬別吃這些東西
懷孕了最好別碰這些食物
什麼東西最養肝 多吃這些食物對肝臟很有好處
有胃病的人哪些東西不能吃 有胃病的人不能吃的東西
吃這些東西小心患胃癌 預防胃癌的食物
腸胃不好這些茶別喝
女人私處千萬別用這些東西
十個不能撿回家的東西 路上遇到這些東西最好繞開走
大姨媽一直不走 是不是碰了這些東西
趁熱吃爲什麼傷胃?這些東西胃都傷不起
冬天泡腳別犯這些錯 加四樣東西防疾病
臥室裏面有這些東西想不生病都難
胃疼吃什麼東西纔好?
每天幾點吃晚餐最健康?這六種東西晚餐最好別吃
寶寶冬季取暖 四種東西最好別用
男人禁區 女人最好別碰
哺乳期能吃海鮮嗎 這些食物最好別碰
新媽媽吃東西禁忌多 這些禁忌一定不要去碰
有胃病的人最好別碰這五種水果:一定要忍住(圖)
哪些女性最好別吃西瓜
月經期這些東西都不能碰 難怪你每月都不好過
晚上吃東西對胃不好有哪些體現?
去溼氣吃什麼比較好 這些東西別錯過
這些東西千萬別戴身上易敗運
想要好孕 這些東西要注意
這些東西隔夜之後千萬別扔掉
4種水果胃病患者千萬別碰
這些食物最傷心臟 千萬別碰
胃不好的人別吃什麼水果 這五種最好別碰
不管備孕or懷孕 這些化妝品最好別碰