腎虛補腎陰虛陽虛怎麼分
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很多男性都覺得整天昏昏沉沉的,提不起精神,這時候很可能是腎氣不足,是腎功能下降的表現,這時候去補腎就顯得很有必要了。
夏天正是補腎時
很多人都有一個誤區,好像一定要到秋冬之季,纔可以“壯陽”。其實對身體的調理應該順應四季變化,多考慮飲食和季節的合理調配,以保證人體在不同的季節中汲取必需的營養素。
中醫注重“冬病夏養”的方法,就是在春夏之際,給予補充適當的食物,以達到調養的目的。而“壯陽”則更需要因人具體對待,真正達到借夏天陽旺來培植秋冬之不足。腎陽被認爲是陽氣裏最重要的一個環節,那麼在夏季這個本來就陽氣亢盛的季節,又如何達到“補腎壯陽”的最佳效果呢?
陰虛陽虛要分清
怎麼區分腎是陽虛還是陰虛?
腎陽虛:是指腎陽虧虛,功能衰退所表現的證候。
腎陽虛臨牀表現:腰膝痠軟而痛,或陽萎,精冷,婦女宮寒不孕,性慾減退;或大便久泄不止,完谷不化,五更泄瀉;或浮腫(腰以下腫甚),按之凹陷不起,甚則腹部脹痛,心悸喘咳;面色晄白或黧黑,畏寒肢冷,尤以下肢爲甚,頭暈目眩,精神萎靡,小便清長或夜尿多,舌淡胖苔白滑,脈沉遲無力或弱。
腎陰虛:是指腎陰不足,虛火內擾所表現的證候。
腎陰虛臨牀表現:頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝痠軟,性慾亢奮,遺精,女子經少或閉經,或崩漏,形體消瘦,咽乾口燥,潮熱,五心煩熱,盜汗,顴紅,舌紅少苔或無苔,脈細數。
腎陰虛與腎陽虛的區別要點:
腎陽虛多有寒的表現:如畏寒肢冷,精神萎靡,小便清長,舌淡胖苔白,脈沉遲無力;
腎陰虛多有虛熱的表現:口燥咽乾,潮熱,顴紅,五心煩熱,盜汗,舌紅少苔,脈細數。
總之,區別陽虛陰虛最關鍵的是區分寒熱,陽虛則寒,陰虛則熱。
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