沉迷網絡患夜抑鬱
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白天上網查資料、晚上上網發帖子、半夜依舊在網聊……這種現象對於相當一部分人來說,早已成了生活的“常態”。在他們心目中,網絡猶如空氣,缺少了網絡就像沒有了空氣一樣。
調查發現,網絡成癮的人在網絡上多半時間花在聊天、遊戲、看電影和收發電子郵件等方面。不少夜間沉迷網絡的人都不同程度地存在着失眠、情緒低落、心情煩躁的現象。
國外的研究也同樣表明,互聯網成癮症與抑鬱水平存在一定關係。美國心理學教授總結了1990年以來40多位心理學家的研究,發現網絡成癮症傾向的個體常常是孤獨和抑鬱的,他們喜歡獨處、敏感、傾向於抽象思維、警覺、不服從社會規範等。
大學生由於心理髮育尚未完全成熟,自我控制和約束能力不強,因而在他們與網絡的頻繁接觸中,更易沉溺於其中。因此,大學生網絡成癮現象正日益成爲各國研究的熱點之一。
專家建議,學校要爲網絡成癮症者提供一個理解的氛圍,讓他們重新找到自我,從心理上徹底斬斷網癮,引導他們把網絡上的機智、幽默和愛心轉移到其他領域。
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