驚!夏季不愛喝水也會患腎結石
本文已影響9.63K人
本文已影響9.63K人
專家提醒不愛喝水的人,在夏天由於出汗多,若不願意多喝水,可能導致腎結石等泌尿系統疾病。尤其是在戶外工作的人,流汗多,如果不注意補充體內的水分,有可能形成腎結石。所以,除正常飲食外,每人每天應至少再補充1000毫升的水分。
不愛喝水是主要誘因
南方結石患者在全國來講都比較多,由於氣候炎熱,人出汗多,喝水少,尿液濃度高,尿中晶體就容易沉積。某些地方飲用水含礦物質高,也是當地人結石病高發的重要原因。
結石患者中大多數都不愛喝水,“喝水不到10分鐘我就想上廁所,不敢多喝水”、“水沒味道,我喜歡喝茶”,各種理由使得他們一天喝不到2杯水。
啤酒、高鈣奶、濃茶別多喝
夏季吃宵夜能沒有啤酒嗎?邊喝邊聊,冰冰涼涼很愜意。啤酒含嘌呤高,啤酒經過人體吸收後分解後成爲尿酸,經常喝啤酒的人,尿酸濃度高,容易得結石。
女人到了40歲,就容易骨質疏鬆,所以平常醫生也提醒中年女性要注意補鈣。陳女士很注重保健,成箱成箱的高鈣奶往家裏搬,連續喝了一年多,結果最近在一次體檢中發現膀胱、腎臟都有結石。各種誘因疊加在一起,患結石病的機率就“陡增”,可能陳女士腎臟排泄鈣的能力比正常人差一點,加上炎症,又少喝水,一年後就形成結石。
有些人喜歡喝濃茶,茶漬也是形成結石的成分之一,我們經常看到喝茶的杯子裏都有厚厚的一層茶垢。如果喝慣濃茶戒不掉,那也沒關係,只要適當多喝些清水就好。
腎臟好像一個“濾網”,大量喝水,加快尿液的排出,才能把腎臟中沉澱和積聚的鈣質、雜物排出體外,有效地阻止結石的形成。
夏季腎結石高發 6種食物預防腎結石
腎結石偏愛喝茶水飲料的人羣
長期臥牀會不會患腎結石呢
腎結石不能吃什麼東西 患有腎結石不能吃什麼
夏季爲什麼會惹上腎結石
夏季常喝甜飲料可引發腎結石
夏季狂喝啤酒當心腎結石找上來
側睡也會引發腎結石
結石患者睡前不宜喝牛奶 腎結石的預防
腎結石患者不宜喝茶
夏季爲什麼會形成腎結石
喝水能防腎結石嗎?喝水怎麼預防腎結石?
夏季喝冰鎮啤酒易腎結石
咖啡也會致腎結石
腎結石能喝酒嗎 腎結石喝酒會怎麼樣
老人體內長420顆腎結石 愛吃豆腐不喝水
喝水也有錯?喝水太多也會導致中毒
不愛喝水愛吃豆腐 腎裏取出400顆結石
不愛喝水 男性易得腎結石的6大因素
腎結石患者能不能喝啤酒
腎結石患者多喝蘇打水少憋尿
腎結石患者能喝茶嗎
腎結石 盲目喝水並不可取
補鈣也會變成腎結石
夏季尿結石高發 不要渴了才喝水
腎結石患者爲何要多喝水
夏季多補充水分可避免腎結石
腎結石患者不宜睡前喝牛奶
夏天喝飲料喝出腎結石
秋季喝水少容易患上結石
喝水排腎結石有講究
男子患腎結石 或因長年喝礦泉水
腎結石不能吃什麼:腎結石患者飲食禁忌及適合吃的食物