男性手淫危害大 如何有效戒除手淫
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生活中有許多單身男性會頻繁的手淫,但是如果手淫的次數過多會對身體造成傷害,那麼有什麼比較好的方法能戒除手淫呢?下面爲大家介紹如何有效戒除手淫,供大家瞭解。
男性戒除手淫的方法
1、對手淫要正確對待,以預防爲主,應用精神治療、心理疏導的方法,加強精神文明建設和性教育,使注意力向德智體三方面全面發展,克服思想過於集中。
2、對犯有手淫自慰習慣的青少年,不宜嚴加指責,應幫助他們,建立信心與決心戒除手淫自慰,切不能用誇大、恐嚇的辦法,否則會加重他們的思想負擔。如有生殖系統炎症,服用消炎藥等對症治療,消除患者的不適。在以上前提下再配合藥物進行治療。
3、注意生活規律與生活調節,避免穿着太緊衣褲,按時睡眠,晚餐不宜過飽,睡眠時被褥不要過暖過重,睡眠不宜仰臥和俯臥,晚餐不宜刺激性飲食如煙、酒、咖啡、辛辣之品。
4、養成良好的衛生習慣,注意保持外陰清潔,經常清洗,除去積垢不良刺激。鼓勵男女參加社會活動,減少對異性的敏感,避免早戀。
男性手淫的危害
1、手淫消費的“精”,是與骨髓腦髓相通的“腎”所收藏的人體奉生之本,造血之源,過度耗精導致骨髓空洞腦髓不滿,生命提前衰老。
2、由於長期的反覆手淫,使性生殖器官經常處於性尖興奮的充血狀態,引起前列腺及盆腔的慢性充血,久而久之,形成慢性前列腺炎。
3、由於手淫頻繁地刺激陰莖,使其性興奮閾值不斷地提高,同時使勃起中樞和射精中樞也過度疲勞。因此,婚後正常的性刺激將使陰莖勃起無力,甚至出現陽痿,或性交沒有射精,從而導致不育。
4、過度的手淫引起過度的大腦興奮,過度的大腦興奮,會導致大腦的抑制,在大腦控制能力下降的情況下,輕微的性刺激都會引起射精。於是,表現爲遺精頻繁和滑精。
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