長期素食對健康好不好
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性慾和食慾一樣,都是人與生俱來的自然本能。食物與性功能之間存在着重要的依存關係,雖然吃未必能直接提高性能力,但吃得對不對、好不好,肯定會有強性或敗性的作用。不健康的飲食習慣,是導致越來越多的人性慾下降、性感受減弱的主要原因。
專家指出,如今很多人盲目減肥或刻意吃素,長此以往,性愛質量就會受牽連。這樣的例子在臨牀上屢見不鮮。減肥者在最初一段時間,減少的都是水分,然後開始大量消耗脂肪,身體儲存的能量在無形間流失,體力會明顯下降。性愛是一種中等強度的運動,過度減肥後,夫妻在性愛時就容易力不從心。過瘦、缺少必要的脂肪,還使得夫妻無法嘗試很多性愛體位,性愛質量明顯下降。
此外,減肥後,人的氣色、容貌都會差一些,視覺上的性吸引力也隨之打了折扣。男性在性活動中,視覺非常敏感。有研究顯示,從性角度而言,男人更易對曲線豐滿、女性特徵明顯的異性產生反應。
長期偏食,則會直接作用於性慾。美國營養學家通過研究發現,素食者大多性慾淡漠,男性更容易出現早泄、勃起功能障礙等問題。這是因爲動物脂肪能促進人體內的性激素分泌,而素食中蛋白質含量低,會影響大腦發出指令,性激素分泌就會失衡。性激素缺乏,人的性慾也會跟着走下坡路。
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