長時間仰頭好不好 對身體健康會有哪些影響呢
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很多人會有這長期仰頭的習慣,這樣的習慣其實對於身體健康來說影響也是比較大的,這點是很多人都不知道的,那麼這產生的危害都有哪些呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。
中國中醫科學院西苑醫院楊力教授表示,女性長時間仰頭會壓迫頸動脈,造成腦供血不足,引發一系列健康問題。
長期仰頭好不好
楊力介紹說,頸動脈是向大腦後區供血的主要通道,人到中年以後,極易受到損傷,如果長時間壓迫,就會阻礙向大腦正常供血。此外,很多女性都有氣血兩虛的症狀,在這種情況下,更易出現腦部供血不足的情況。
不少女性在美容院裏美容的時候,要長時間保持頭部後仰的動作,其實這樣也有一定風險。楊力表示,向後彎曲或轉動15度以上,時間超過15分鐘, 就有可能出現壓迫動脈的情況,出現眩暈、胳膊麻木等症狀。因此,40歲後的女性,應儘量避免做那些使頭部長時間懸垂的姿勢和仰頭動作。躺着做美容時,可以 用一個軟枕頭墊在後頸部,以降低懸空後仰的角度,減輕腦動脈受壓迫的程度。
長期仰頭低於這頸部的壓迫也是比較大的,這樣的結果就會導致這頸部容易出現供血不足,對於身體健康來說很不利,
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