寶寶半歲吃什麼輔食合適
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寶寶半歲吃什麼輔食,此時寶寶消化功能尚未完善,可吃些較爲稀轉的流質食物,容易消化吸收。可食用的輔食品種有容易消化吸收的魚泥、豆腐等補充蛋白質的輔食;蛋黃等含鐵高的輔食;奶糕及土豆、紅薯、山藥等澱粉類輔食品。下面小編爲父母具體介紹些寶寶半歲吃的常見輔食。
1、南瓜玉米糊
寶寶半歲吃什麼輔食?南瓜玉米糊是不錯的選擇。準備一塊南瓜去皮、洗淨,放蒸鍋中蒸熟,再搗成泥;然後放盛有玉米糊的鍋內,再加肉湯混合均勻用火煮,煮片刻後加入黃油調勻即可。
2、胡蘿蔔蕃茄湯
準備一個胡蘿蔔,磨成泥;1個蕃茄去皮、攪拌汁;鍋中加水、胡蘿蔔泥及蕃茄汁,用大火煮熟即可。
3、玉米豆腐蘿蔔糊
胡蘿蔔蒸熟、壓碎;豆腐壓碎,加玉米麪一起放煮開的水中,用中火,邊煮邊攪拌,煮熟後加入一點香油即可。寶寶半歲吃什麼輔食?玉米豆腐蘿蔔糊也值得推薦。
4、蛋黃粥
大米浸泡2小時,用小火煮50分鐘,攪碎;雞蛋煮熟,取蛋黃搗碎放粥鍋中攪勻,再用小火煮十分鐘即可。
5、肝泥大米粥
肝泥大米粥營養豐富,寶寶半歲吃什麼輔食,小編建議可以吃些肝泥大米粥。大米用水泡好;豬肝切片,用開水焯下,剁成泥;白菜切絲;鍋內放點油,下豬肝炒,隨後加入適量水燒開,再泡好的大米煮至熟爛;放入白菜絲即可。#p#副標題#e#
6、魚泥豆腐莧菜粥
豆腐切細丁,莧菜取嫩芽用開水燙後切碎,熟魚肉搗成泥;魚肉泥、魚湯加入粥中煮爛,再加入豆腐、莧菜泥及熟的植物油,煮爛即可。
7、蕉薯粥泥
香蕉和紅薯去皮、切小塊;花生仁碾碎;同大米一同煮成爛粥即可。
8、蕃茄肉末粥
寶寶半歲吃什麼輔食?小編也推薦番茄肉末粥。蕃茄去皮、搗碎,加水煮成糊狀;肉末煮熟,與粥和適量肉湯放入鍋內煮爛成粥,將蕃茄糊、熟植物油加入粥中拌勻即可。
9、三仁香粥
糯米研磨成末;核桃仁、甜杏仁、松子仁現放入鍋中微炒,放涼後碾碎並剝去皮,和糯米末一起煮成爛粥即可。
10、蝦仁豆腐豌豆泥粥
將蝦仁、嫩豆腐、熟豌豆磨成泥,與稠粥一起用開水燒開煮爛,加入熟植物油即可。
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