夏天孕婦可以穿涼鞋嗎
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孕婦在夏天是可以穿涼鞋的哦,不過前提要注意安全性。
一、夏天孕婦如何選擇涼鞋
1、鞋跟形狀:坡跟涼鞋如果是2cm以下的跟,是比較適合孕婦穿的。不是很建議穿平跟涼鞋、粗跟涼鞋,像細跟、酒杯跟、錐形跟,大家就想都別想了吧。雖然我也知道穿起來是性感沒錯,但是確實是很容易摔倒哦。
2、鞋跟高度:低跟涼鞋是最適合的。因爲懷孕使孕婦的身體重心向前移,穿高跟鞋時腰和後背都需要難受地支撐着,有可能引起腳跟痛。
3、款式特色:鬆糕涼鞋和魚嘴涼鞋其實也不太適合。一般鬆糕鞋會有比較厚的底,會讓孕婦的重心離地更遠了,容易沒有安全感;魚嘴涼鞋則可能會擠壓到腳趾頭,造成不適。
孕婦可以穿涼鞋嗎?夏天孕婦穿涼鞋除了以上三點外還要注意什麼呢?
二、夏天孕婦選購涼鞋的注意事項
1、鞋類尺碼(size)係依腳長而定,必須注意坐姿、站姿及走姿之延伸量,約比腳長多出10mm。
2、選擇圓頭且肥度較寬,鞋面材質較軟的鞋子。
3、鞋型選擇上開式,即繫鞋帶式(lace-up)或魔術黏貼帶式(velcro)較佳,其次可以選擇有鬆緊帶或可調整寬度的鞋類款式。
4、懷孕十個月間,可分前期(0—6個月)及後期(6—10個月)換穿不同的鞋子,即孕婦前段鞋與孕婦後段鞋,而孕婦後段鞋宜選擇具有足跟杯墊(heel cup)的保證裝置。
5、選購孕婦鞋要注意鞋跟高度,理想的鞋跟高度爲:15-30mm,平跟的鞋子雖然可以接受,但是隨着孕婦“體重的增加”及“步能重後移”的影響,在產後往往會帶來足底筋膜等腳跟部位的不適。
6、最後,鞋底要選擇耐磨度好且止滑性較佳(如雙密度PU材質)的大底。
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