寶媽的備孕成功經驗分享
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我的乖寶貝終於來了,好開心啊,昨天下午去拿了官方證明早孕了:
HCG:394.5; 孕酮23.10
姐妹們覺得這個值正常嗎?去問了兩個醫生,一個好凶不等我講話就說值太低,另一個醫生比較好,耐心的問了我月經時間和PL期,說我這個值正常,等十月底去做B超就可以了,開心
雖然知道已經好孕了,但拿到官方證明時老公還是像剛知道時那樣開心的咧着嘴傻笑
我這個人不怎麼會講,簡單說下我的好孕經驗,希望能夠幫到更多的姐妹也早點好孕
我83年豬豬,瘦弱型身高158CM,體重41.5KGS,正式備孕算起來是有四個月了,因上半年工作不順心辭職了專心備孕,辭職後都吃的比較好,應該體質有所改善(沒做過體檢,看了些中醫講解覺得自己是陽虛體質,而且身體水溼較重,齒痕比較嚴重,現在還是水溼重,不知道JMS有沒有好的方法去溼?)
好了,不囉嗦了,總結一下經驗:(最後一次月經時間8月30日)
排卵前準備(月經開始到排卵前):
1. 粗鹽熱敷(電視上看到對輸卵管好,而且可補腎,每天晚上我都先敷屁股溝那個地方對後椎骨有好處,不是很熱的時候放小肚上敷)
2. 每天早上起來喝紅糖生薑甜酒蛋(女性喝特好,據說胖子能變瘦,瘦子能變胖,電視上講的,我目前還沒變胖)
3.月經乾淨到排卵前每天喝兩次烏拉滿族暖宮促孕膏(備孕的女性服用挺好的,據懷孕的姐妹們說這個膏可以調節月經的週期,滋養受傷的卵巢,溫暖子宮,調宮寒,最主要的就是還可以增加內膜的厚度和促進卵泡的發育,對於助孕確實是不錯的選擇)老公則跟我一起喝烏拉滿族鹿鞭膏,聽一個好孕的姐姐說她老公服用後壯陽效果挺不錯的,而且去檢查精子的質量都提高了。
4. 每天跳繩200下左右(對排卵好),有的JM比較能跳可以多跳些,我一般跳五十個就要休息下再跳
5. 每天半小時有氧操(在家跟着電腦上一起跳,每次跳到差不多冒汗,不過聽說冒汗會變虛,不知道是不是)
6. 每天晚上泡腳20-30分鐘(溫暖子宮)
7. 每天買菜來回騎二十分鐘自行車,在家乾乾家務,嘿嘿(辭職後家裏變乾淨了)
8. 每天一杯酸奶(PL後也一直堅持喝)
排卵後
1. 每天喝黑豆糯米粥
2. 排卵後也喝了幾天甜酒蛋
3. 每天堅持泡腳,不過水溫要低,接近體溫吧
4. 和老公去騎自行車的時候有一兩個小時去爬山了,覺得這次運動對PL幫助很大
5. ZZY測出前去拜了保生大帝,結果第三天就測出明顯水印了
其實具體哪天排卵我也不確定,大概是20-22號之間吧,20號測到強陽,以前從沒有象這個月這麼明顯,21號減弱不明顯,22號減弱明顯,我是19號和22號都有安排AA,不知道具體哪天中的,總之我們家寶貝來了,感恩,願寶寶健健康康,一切平安順利!爸爸媽媽愛你!
最後希望看帖的姐妹都能夠好孕!
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