好孕報道 備孕成功經驗分享
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和老公去年11月結婚,考慮到婚後就去渡蜜月和各種宴請,之前一直都是做避孕措施。直到年後,慢慢開始調理自己身體。結合自己月經經常不準的情況(去年已經做了各項檢測,一切正常,醫生說平時多吃些紅棗,結果月經慢慢恢復正常了),藉助大姨媽等測試工具,注意特殊時期的飲食和保健。5月底開始感覺乳房又脹又痛,而且持續2個多星期,比以前來大姨媽要嚴重,人的脾氣也差了,吃什麼都覺得沒味道,平時最愛吃的芝士蛋糕居然覺得有點反胃,陰差陽錯以爲自己是不是要來大姨媽了,結果一檢測,兩槓!!!開始我還以爲自己眼花,第二條再測試,結果一樣!
自結婚以後就在論壇裏面學習,也看了很多美媽備孕的經驗。本人也簡單總結幾條。
1.放鬆心情。之前幾次排卵期AA失敗,不是老公出差,就是我大姨媽罷工,爲此我鬱悶好幾次,每次都是老公哄我,說別急,放輕鬆點,順其自然,我說你當然輕鬆啦,你出差在外,我媽倒是時不時在家催我啊。現在想想,老公說的沒錯,放鬆心情來迎接驚喜纔是一件美好的事情。
2.多喝豆類飲品。除了論壇裏沒有美媽介紹外,我嫂子也我和強調了這點。雖然我也不知道是不是真的有功效,至少喝了之後,經期是準了的。不過要注意,因爲黃豆比較涼,一般可以和其他豆類一起打,或者放點姜。我個人比較喜歡和黑豆的,平均一個星期2次,是黑豆和其他豆類啊,紅棗花生之類打的,早餐喝,然後帶些回辦辦公室喝。
3.喝黑糖薑茶。由於工作比較繁忙,沒有時間自己弄紅糖(或者說是黑糖)姜水,我就TB了一些臺灣品牌的來喝(是以前同事推薦,說臺灣的姜味夠濃夠辣,一粒能泡2大杯),黑糖薑茶買了各種口味的什麼紅棗桂圓啊,玫瑰、四物湯口味啊之類,一週大概也是泡兩天喝。喝了肚子熱熱的,吹空調也不畏寒。
其實這兩樣我就喝了不到一個月,而且是在上一個月月經結束後喝,再按照大姨媽測試的排卵期AA,終於中了。
希望自己的這些經驗對備孕的姊妹們有幫助。
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