嬰兒皮膚乾燥
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跟成年人皮膚乾燥一樣,寶寶也會變得皮膚乾燥。由於寶寶的皮膚更嬌嫩,所以更容易皮膚乾燥。
皮膚乾燥在冬季比較常見,因爲乾冷的室外空氣和室內的取暖系統會奪去皮膚中的天然水分。如果寶寶容易皮膚乾燥,即便夏天也會出現皮屑,因爲夏天的陽光、空調、海水及游泳池裏的氯都會導致皮膚乾燥。
寶寶皮膚乾燥也有可能是其他疾病的徵兆。如果寶寶皮膚上有刺癢的紅斑,可能是長了溼疹,也稱爲特應性皮炎”,俗稱奶癬”。不過,只要經常滋潤,有時甚至溼疹也會消失,所以除非紅斑加重,或者寶寶看起來很癢或不舒服,不必急着帶他去看醫生。
在非常少見的情況下,寶寶皮膚乾燥是因爲他患有一種叫魚鱗病”的遺傳性疾病。魚鱗病的表現是皮膚乾燥、有鱗狀皮屑,偶爾還會發紅,並且通常同時還會出現手掌和足底變厚的現象。如果懷疑寶寶患有魚鱗病,最好帶他去看皮膚科。
如果寶寶只是普通的皮膚乾燥,不妨等寶寶去做常規體檢時,順便諮詢醫生該如何處理寶寶皮膚乾燥這個問題。如果自己在家裏處理後,寶寶的皮膚乾燥狀況沒有得到改善,或者發現有發炎的跡象,如皮膚裂口周圍流黃水或腫脹,也需要帶寶寶去看醫生。
第一招、補充維生素A。
維生素A可使寶寶皮膚潤澤,多點吃胡蘿蔔等富含維生素A族的蔬菜或者服用富含維生素A的魚肝油。
第二招、補充水分。
保證寶寶每日的水分補充,不僅僅要通過奶水的方式,還可以通過水果汁、蔬菜汁等來給寶寶補充水分,這樣不但補充了水分還補充了維生素,可謂是一舉兩得。
第三招、使用保溼護膚品。
要解決寶寶皮膚乾燥這個問題,不但要身體根源入手,還要從皮膚外部入手。爲寶寶選擇使用保溼護膚品,可以即時解決乾燥感。但在保溫護膚品的選擇上要有講究,要考慮到寶寶皮膚的嬌嫩與敏感。
第四招、要減少給寶寶洗澡的次數。
在給寶寶洗澡時勿使用含有皁質等成分的沐浴露或香皂,以免刺激寶寶皮膚,引發皮膚乾燥、瘙癢。
第五招、風大的時候要減少帶寶寶外出的次數。
在稍微暖的天氣,可以適當地帶寶寶外出,同時要戴上手套、帽子、圍巾。這種狀態下戶外活動就安全得多了。
預防寶寶乾燥症的關鍵是要補足水,要讓寶寶多喝水,及時補充水分。每天保證寶寶喝5-8杯水的水量,還可以適當給一些蜂蜜水,蜂蜜有很好的滋潤作用,但不宜給得太多,因爲太多的甜食對寶寶不好。另外,可多吃些含水分高的水果,如生蘿蔔、梨、番茄、香蕉、百合等等;也可適當多飲開水、淡茶、豆漿、牛奶等飲品。要儘量少吃過鹹、過甜,或者一些燒烤食品,以免引起陰津進一步耗竭,徒生內熱內燥。
◆石榴汁
選兩個鮮石榴,洗淨之後切成小碎塊,然後將它搗爛,用清潔紗布絞出汁,直接給寶寶每天喝2~3次,可收斂血管,生津止渴。
◆去燥水果柑橘
柑橘味道酸甜可口,又有很多汁,備受寶寶喜歡。據測定,其中所含的VC比蘋果,梨高出好幾倍,此外還含有大量能增進食慾的檸檬酸、蘋果酸,具有潤肺止咳,健脾開胃的作用,對急,慢性支氣管炎均有良好輔助功效。
◆芝麻木耳湯
把10克左右的黑芝麻炒熟,與用溫水發泡好的木耳一起放在鍋裏,加水煎煮,煎煮好可加一點白糖,分幾次食用。芝麻具有良好的潤燥作用,尤適用於大便乾燥的寶寶。
◆胡蘿蔔粥
把胡蘿蔔洗淨後切成小碎塊放入鍋裏,加上粳米和水慢火熬煮。經常讓寶寶吃可防止皮膚粘膜,眼睛乾燥。
◆潤肺生津秋梨湯
把新鮮大鴨梨帶皮洗淨後,切成小碎塊,然後再水煎煮成梨湯,每天給寶寶喝幾次,有止咳化痰的作用。
補充適量的維生素A,因爲維生素A具有維持皮膚粘膜層完整性的作用。當人體缺乏維生素A時的初期表現就是皮膚組織乾燥,脫屑等。
維生素A在動物性食物,如豬肝、雞肝、雞蛋、牛奶中含量豐富。植物來源主要依靠胡蘿蔔素。胡蘿蔔素在深色蔬菜中含量較高,如西蘭花、胡蘿蔔、菠菜、莧菜、生菜、油菜、荷蘭豆等,水果中以芒果、橘子、枇杷等含量比較豐富。
當然還要讓居住環境保持適當的溼度。比如在臥室內放一盆清水或者在地面上適當灑些水。此外,在冬季要讓寶寶養成早睡早起,定時作息的習慣,不能過度娛樂或熬夜。
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