寶寶感冒流鼻涕 3種飲食療法有效緩解
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寶寶感冒流鼻涕之紅糖姜水
食材選擇:生薑少許,紅糖少許
製作過程:首先,需要先將生薑切成片狀,將其放進鍋中熬煮。其次,將少許的紅糖放入鍋中。最後,熬煮十分鐘即可。
營養分析:生薑是驅寒的好食材,紅糖可以活血以及補血。兩種利於健康的好食材混合燉煮,就具有驅寒的好效果。現在屬於冬季,一些由於風寒引起的感冒現象還是需要用薑糖水去除寒氣。薑糖水比較甜,相信寶寶們也是比較喜歡喝的。
寶寶感冒流鼻涕之白蘿蔔湯
食材選擇:白蘿蔔少許
製作過程:這次所選擇的食材非常單一,就只有白蘿蔔就可以了。不過,所產生的效果毫不遜色於其他的食物。首先,我們需要將白蘿蔔切成片狀,之後將其放入鍋中熬水,等待半小時即可。
營養分析:中醫古書上就有記載,白蘿蔔具有治療咳嗽以及流鼻涕等症狀,是治療呼吸道方面疾病的好良方。孩子食用白蘿蔔水是治療疾病的流鼻涕的好選擇。孩子流鼻涕的引發原因很多,一般是由感冒引起的。要是孩子的感冒症狀導致了流鼻涕現象,喝一點白蘿蔔水,還是可以有效的緩解病情。
寶寶感冒流鼻涕之金銀花
食材準備:金銀花少許,淡豆豉,粳米少許
製作過程:首先,我們需要將金銀花清洗乾淨,加入少許的淡豆豉。其次,將粳米和金銀花以及淡豆豉放在一起。最後,加入少許的水,熬成粥狀即可。
營養分析:流鼻涕的寶寶還是適合多喝一點清淡的粥。其實金銀花是我們所熟知的一種花茶,它具有清熱解毒的一種功效,可以去除身體中的風熱。要是寶寶所患的是一種流行性病毒性感冒,我們就可以選擇金銀花粥治療法。淡豆豉是比較涼性的物質,孩子流鼻涕很可能伴隨着喉嚨痛的情況,建議可以讓寶寶多食用這一類的粥。
小孩流鼻涕時,飲食的選擇非常的重要。每一種食材都有其自己的特性,要是我們選擇正確的食材,能夠爲寶寶減緩很大的病痛。不過,爸爸媽媽們也要學會爲寶寶分析引發流鼻涕的原因,才能夠根據原因選擇最適合的飲食。(本站()專稿,如需轉載請註明出處。)
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