懷孕19天
本文已影響2.68W人
本文已影響2.68W人
寶寶發育
受精卵發生着重要的變化,做着植入子宮的準備。
每日胎教
古人說,妊娠一月孕婦要“飲食精熟,酸美受之。宜食大麥,毋食腥辛”,“不爲力事,寢心安靜,毋令恐畏”。妊娠一月時,還不能診斷是否受孕。但夫妻如打算生孩子,應早做計劃,在計劃懷孕前數月應戒菸戒酒,放鬆精神,勞逸結合,加強營養,避免各方面污染。
準媽須知
孕婦每天要有8~9小時的睡眠,中午最好休息1小時。臥室的窗戶要常開,使空氣流通,但室內的溫度不宜過冷或過熱。採取左側睡姿,會減輕子宮的右旋程度,緩解韌帶和系膜的緊張狀態,血管供給胎兒的氧含量也就隨之增加。
飲食營養
我國人民膳食以碳水化合物爲主,是人體最主要的熱能來源。一般來說,孕婦每日平均需要進食400克左右的穀類食品,另外在米、面主食之外,還要增加一些粗糧。但孕婦要少吃蔗糖等食物。少喝高糖飲料。
專家提示
寫妊娠日記是一定要做的一件事,除了你平時仔細觀察到的以外,還包括:
*最後一次月經日期。
*妊娠反應開始和消失。
*第一次胎動日期。
*妊娠早期檢查的情況。
*孕期中患的疾病。
*孕期用過的藥物。
*胎教情況。
*陰道流血。
*接觸過X射線和其他放射性物質或有毒的物質。
*其他,包括生活習慣、工作情況變化,外出旅行,外傷,重大的精神創傷等。
懷孕73天
懷孕166天
懷孕23天
懷孕36天
懷孕29天
懷孕78天
懷孕63天
懷孕77天
春天適合懷孕嗎 春天懷孕注意什麼
懷孕43天
懷孕52天
Lady Gaga爆黑歷史 19歲曾遭人多次強姦懷孕
懷孕30天
怎麼算懷孕天數 懷孕天數的算法
懷孕59天
【懷孕19周】懷孕十九周胎兒圖,懷孕19周胎動、飲食注意事項
懷孕79天
懷孕22天
懷孕19周胎動是什麼樣的 懷孕19周胎兒發育情況 懷孕十九周肚子痛是怎麼回事
懷孕27天
懷孕45天
懷孕28天
懷孕75天
懷孕162天
懷孕67天
懷孕38天
懷孕190天
懷孕186天
懷孕62天
懷孕66天
懷孕34天
懷孕55天
懷孕61天