懷孕190天
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寶寶發育
胎兒的鼻孔能與外界相互溝通。但是,由於胎兒被羊水所包圍,所以胎兒雖然已經具備了嗅覺,卻無法體驗各種氣味,自然其嗅覺功能也就不能得到較大的發展。
每日胎教
準爸爸媽媽要常給胎兒講故事,講小白兔、金魚、小貓、鮮花、森林、大海、儘管胎兒聽不懂,但清晰的話語和聲調,可使胎兒感受到美妙和諧的意境、美麗我彩的世界,使胎兒心智得到啓迪。
準媽媽須知
妊娠期要注意乳房保健,爲產後哺乳打下基礎。首先應選配合適的胸罩,保護孕期增大的乳房組織,不致下垂和損傷。其次,要注意乳頭的護理。初產婦乳頭上皮組織薄而細嫩,授乳時較長時間被嬰兒含在口中,乳頭的皮浸軟後易發生剝脫、破潰及裂傷。在孕期的後三個月,要常常用溼熱毛巾輕輕擦拭乳頭,不要用肥皂之類的洗潔用品清洗,以免洗掉乳頭乳暈上自然分泌的潤滑物和油脂。當然洗後也不用塗護膚用的油脂。
飲食營養
爲了消除水腫,可多吃冬瓜和西瓜。冬瓜有利尿、消腫、祛暑解熱、解毒化痰、生津止渴的功效。食用方法:取鮮冬瓜500克,活鯉魚1條,加水煮成鮮魚瓜湯。西瓜有利尿消腫、清熱解毒作用。
準爸爸必讀
稱體重:從妻子懷孕28周開始,可每週測量一次體重,一般每週可增加500克。孕婦體重過重或不增加,都是不正常的表現,孕婦應到醫院請醫生檢查,幫助找原因。
你知道嗎
目前,人們都爲孩子過胖擔憂,實際上,生下來就又瘦又小的低體重兒,也給父母帶來無窮的煩惱。低體重兒(出生時體重低於2500克)各系統器官發育不完善,功能也差,還可能伴有智力發育不全,生長髮育障礙等疾病。低體重兒與一般嬰兒相比,更易患各種各樣的疾病。形成低體重兒的原因主要有:早產、營養不良及孕婦本身的問題。
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