1歲寶寶便祕怎麼調理 1歲寶寶便祕的原因
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應對便祕問題,瞭解便祕症狀及時發現是關鍵,一般來說,寶寶便祕主要表現爲排便費勁,大便乾硬,2天及以上沒有排便,家長們在日常生活上就要多注意,一定要及時發現才能更好的應對。
1歲寶寶便祕怎麼調理
在食物的選擇上,爲寶寶搭配更加合理的膳食結構,通過飲食上的均衡來減少、緩解、應對寶寶的便祕問題。首先對於6個月以上的寶寶來說,媽媽們在爲寶寶準備輔食的時候,可以搭配纖維素多的食物,如南瓜泥,胡蘿蔔泥,水果泥,這些富含纖維素的食物可以很好的幫助寶寶腸道消化。
其次對1歲以上的寶寶來說,寶寶的輔食選擇可以更加豐富,媽媽們除了爲寶寶做些富含纖維素的水果泥外,還可以爲寶寶適當的添加小米,燕麥片、紅薯等粗糧,因爲這些粗糧食物富含膳食纖維,也可以增強寶寶的腸道消化功能。
與此同時,除了輔食的添加,膳食搭配的合理外,家長們還應該多給寶寶喝些白開水,白開水不僅可以補充寶寶所需水分,還可以保證寶寶腸道的暢通,及時的將體內毒素排出。專家提示對於1歲以上的寶寶來說,除了日常的奶粉外還需額外飲水600-1000毫升,爲此家長們注意多給寶寶補充所需水分哦。
寶寶便祕和食物的消化息息相關,家長們在注意食物搭配的合理外,爲寶寶選擇好消化易吸收的食物,可以很好的減少寶寶出現便祕的問題。奶粉,寶寶的重要食物之一,有不少的家長反映說自己的寶寶喝奶粉容易上火,一上火就容易出現便祕的問題。對於寶寶因奶粉出現上火、便祕的問題,小編從幾位育兒專家處瞭解到,奶粉上火很多時候是因爲奶粉中的營養分子過大而引起,這些過大的營養分子不容易被寶寶嬌嫩的腸胃吸收,從而出現積食引起上火。爲此專家提醒說,如果寶寶常因奶粉上火,家長們在爲寶寶選擇奶粉時注意爲寶寶挑選一款易吸收,好消化的奶粉。
1歲寶寶便祕原因
家長們還應該知道寶寶便祕都是由於什麼原因造成的,從而可以更好的從源頭出發,預防減少寶寶便祕問題的發生,造成寶寶便祕的主要原因包括:
1、飲食習慣上膳食搭配得不夠合理。
2、寶寶沒有養成定時排便的習慣。
3、精神、疾病、發育異常,以及藥物的原因。
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