熊孩子賴牀怎麼辦 試試這三大攻略
本文已影響1.12W人
本文已影響1.12W人
不管什麼時候,媽媽羣裏總少不了討論孩子賴牀的問題。不少爹媽表示很沒轍,鬧鐘輪迴響了N次也不湊效,千呼百喚起牀後,孩子還要發一通起牀氣。其實碎碎念和咆哮的喚醒方式已經out了,只會加重孩子的焦躁,讓他更厭惡早起。這裏推薦父母們可以換下更輕鬆愉快的喚醒方式,而且做起來都不難,都是很普通的套路哦。
1、溫柔攻略
☛繪本大法
晚上睡覺前,媽媽可以陪孩子閱讀和起牀相關的繪本,讓孩子樹立起“早起”的概念,做好早起的準備。
☛輕撫叫醒
有些寶貝一睡覺就睡得比較沉,不容易叫醒,此時,媽咪們不要強行叫醒哦,不妨採取溫柔攻略,用溫柔的聲音叫醒孩子。如果還是叫不醒,就輕輕撫摸孩子,從手開始,然後到小臂、上臂、臉頰……當孩子緩緩睜眼時,微笑注視TA,說聲“早安,該起牀啦!小懶蟲~”
☛柔和陽光喚醒法
清晨時分,如果媽媽試着把窗簾拉開,會發現孩子起得非常快。此外,還可以在窗戶中貼些些淺色的窗紙,晚上把窗簾拉下,第二天陽光透過窗紙,光線比較柔和舒適,也能很快喚醒寶貝。
二、玩具攻略
☛趣味鬧鐘叫醒
很多時候,傳統的只會滴答作響的鬧鐘,未免過枯燥了,孩子寧願裝作沒聽到。
建議媽媽爲寶貝入手一個更有趣味性的音樂鬧鐘,讓它來完成叫喚寶貝起牀的重任。這樣的鬧鐘一來不會像鬧鈴那樣枯燥,二來柔和悅耳的音樂還能促進孩子的大腦發育哦。
三、美食攻略
☛早餐誘惑
吃膩了米飯包子的挑食娃,什麼美食能吸引他早點起牀呢?不妨給孩子改下口味吧,買一些美味又有營養的早餐代替一下白飯白粥,讓孩子期待每天可口的早餐,這樣孩子也不會賴牀啦。
除了美味的早餐,媽咪們還能利用萌趣的寶寶餐具來引起TA的好奇心,讓TA不再賴牀,期待美美的早餐時光。
此外,每天清晨媽媽可以先陪着孩子做些開心的事情,如去陽臺照料下植物,或者在房間裏玩一下玩具等等,這能讓孩子對起牀不那麼抗拒,還多了幾分動力。
叫孩子起牀的幾種常見錯誤方式
1.憤怒地衝進房間大喊
要知道,留戀被窩,留戀潛意識夢境,是人的共性。帶有“到點還睡是錯誤的”這種指責性的叫醒行爲、語言,很容易把孩子的睡眠安全感奪走,加上大噪音的驚醒,足以摧毀所有人幸福的早晨。
2.一把拉開孩子的被子
這種方式不僅嚴重摧毀孩子的睡眠安全,而且溫度的變化,會突然襲擊神經系統,就算孩子“嗖”地坐起來,四肢也是僵硬的。所以,不建議去移動孩子睡眠中曾經拿着的、抱着的、蓋着的任何東西,那是他感覺安全的環境,家長最好不要碰。
3.粗暴的拍打孩子
叫醒時,碰觸孩子的身體,尤其是粗暴的“拍打”,是極具殺傷力的。人類在潛意識的控制下,對於突然出現的身體“襲擊”,除了會嚇一跳外,還會反擊。在很多睡眠試驗中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式。
4.反覆嘮叨不斷叫喚
有些父母會頻繁的叫孩子起牀,導致孩子在完成切換和啓動的過程時,不斷被父母的叫醒打斷,每一次都要重來。其實,在睡夢中的人,第一次接收到“起牀”的信號,當時人看似還睡着,其實他的腦部已經開始切換了,不需要反覆叫,他啓動完成自然會起來。
5.生活噪音叫醒
這個和第4點很像,用起牀噪音比如走路聲、洗臉刷牙聲、談話聲等來喚醒孩子,雖然不會驚醒夢中人,但也會不斷地切斷孩子甦醒的過程。腦部的工作不能在安全安靜的環境中完成,會導致孩子煩躁地醒來,以及“起牀氣”。
這些“殺傷性叫醒”方式不僅不能讓孩子養成早起習慣,還會讓他們越來越討厭起牀。其實使用一些有趣的方法,就能讓孩子的“醒來”變得美好一點哦!
體內溼氣重怎麼辦 試一試這些祛溼湯怎麼樣
經常便祕怎麼辦 試試下面這些方法
高考前壓力大失眠怎麼辦 試試這些解壓方法
生活壓力太大怎麼辦 試試下面這些解壓方法
來月經肚子疼怎麼辦 不妨試試這些止痛方法
孕期便祕怎麼辦 試試下面這些方法
女性經期腰痛怎麼辦 試試這些方法
便祕怎麼辦 試試下面這些改善方法
卵子質量不高怎麼辦 試試下面這些提高方法
頸椎肌肉僵硬怎麼辦 快試試這個法子來緩解
口腔潰瘍怎麼辦 試試這些小偏方
冬季減肥體重不降怎麼辦 試試這些辦法吧
頭髮毛躁開叉怎麼辦 試試這些方法
小兒積食怎麼辦 試試這些食療偏方
孩子起牀磨蹭怎麼辦 試試這7個辦法
產前恐懼怎麼辦 不妨試試這些妙招
女性經期肚子疼怎麼辦 試試下面這些緩解方法
肚子長肥肉怎麼辦 試試五步推拿法
耐克dunk sb熊貓鴿子怎麼買 搶購攻略看這裏
腸胃不好怎麼辦 試試這些調理方法
早上賴牀怎麼辦 試試這樣做
感冒流鼻涕怎麼辦?試試這些偏方
追女孩子發什麼短信 不妨試試這些
5歲孩子突然不想上學怎麼辦 這3個辦法可以試一試
毛孔越來越粗大怎麼辦 這些護理方法試一試
小孩免疫力差怎麼辦?不妨試試湯臣倍健牛初乳鈣片
寶寶乾咳怎麼辦 試試下面這些方法
痛經怎麼辦 試試下面這些緩解方法
總是失眠怎麼辦 試試這四個小建議
寶寶鼻塞怎麼辦 試試下面這些方法
骨質增生怎麼辦 試試這些小偏方
哺乳期結奶怎麼辦 試試這些小妙招
消化不良咋辦?試試這三款中藥茶