小孩缺鋅的症狀逐個數
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小孩缺鋅已經是一個不容忽視的社會問題,缺鋅正在威脅着無數小孩的身體健康,給社會造成了一定負擔。如何辨別小孩缺鋅的症狀,是及時對症下藥、幫助小孩們找回健康的前提。如果小孩具有以下症狀,則可斷定爲缺鋅。
1. 食慾減退:挑食、厭食、偏食,普遍食量減少,孩子沒有飢餓感,不主動進食,任憑大人如何“威逼利誘”都不肯張嘴;
2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如:咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等,屬於異食症,是比較常見的小孩缺鋅症狀;
3. 生長髮育緩慢,身高比同齡人的低3到6釐米,體重輕2—3千克,身軀明顯瘦弱;
4. 指甲上出現白斑,並且隨着指甲的生長重複出現,手指長倒刺,出現地圖舌(舌頭表面有不規則的紅白相間圖形)等等,都是小孩缺鋅的症狀;
5. 免疫力較低下,經常患感冒發燒,反覆呼吸道感染,如扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等;
6. 手腳多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差、喜歡發脾氣,都是小孩缺鋅症狀的表現;
7. 皮膚受到損害、出現外傷時,傷口比較難以癒合;容易患皮炎、頑固性溼疹等;
8. 視力出現各種問題,如視力下降,夜視困難、近視、遠視、散光等,都能表明小孩患缺鋅症狀;
9. 青春期的性發育比較遲緩,如男性生殖器睾丸與陰莖過小,睾丸酮含量較低,性功能低下;女性乳房發育緩慢、月經來潮較晚;男女陰毛皆出現較晚等;
10. 口腔潰瘍反覆發作也是很常見的一種小孩缺鋅症狀。
小孩缺鋅,父母揪心,就得補鋅!補鋅通常分爲食補和補鋅製劑補鋅兩種。食補即在日常膳食中合理搭配食物,多吃含鋅量高的食物,如海蠣肉(含鋅47.05毫克/100克)、小麥胚粉(含鋅23.40毫克/100克)鮮赤貝(含鋅11.58毫克/100克)、豬肝(含鋅11.25毫克/100克)、牡蠣(含鋅9.39毫克/100克)等等。少吃經過精細加工的食物,因爲其中的鋅已經在加工過程中大量流失。對於缺鋅症狀明顯的小孩,需要補鋅製劑,但是得慎重選擇。無機鋅以及有機酸鋅都有副作用,不適合小孩。新稀寶牌鋅硒寶屬於蛋白鋅,效果好,無任何副作用,可以很好地解決小孩缺鋅症狀,是同類產品中的佼佼者。
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