女子瘋狂曬日光浴患上皮膚癌
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據報道,英國一名名爲阿什利·亞歷山大的女子因爲瘋狂迷戀日光浴,罹患了一種名爲皮膚黑色素瘤的惡性皮膚癌。
阿什利一直希望自己的皮膚能夠曬成完美的棕褐色,因此她經常會在太陽下爆曬幾個小時。但在去年10月,醫生髮現她的背上出現了黑色素瘤,接着她被診斷出患上了惡性的皮膚癌。外科醫生不得不從她的背上切下一塊很大的皮膚來,也因此留下了一個長約 8釐米的疤痕,之後她不得不又接受了四次手術來切除身體上的其他黑痣。現在她想用自己的經歷來警告人們過度進行日光浴的害處。
因爲阿什利只追求膚色的完美,所以她並不關心皮膚的狀態。她去年就注意到背上有顆發紅的黑痣,但直到六個月後她纔去求診。她說:“我注意到背上有一顆黑痣發癢,但我並沒有放在心上。我甚至還繼續曬太陽,最後是我媽媽強迫我去看醫生。”在手術過程中,這顆兩釐米大的黑色素瘤被切除。三個星期後她被診斷出患有惡性黑色素瘤,必須切除黑色素瘤周圍更多皮膚組織。值得慶幸的是,因爲發現它早,所以可以治癒。
阿什利說:“我是一個日光浴的愛好者,除非我的皮膚是均勻的棕褐色,否則我是不會停止的。每當我去度假,我基本上會把我的身體曬得像一個烤香腸。曬黑的皮膚能夠增強我的信心,但我卻不知道我的追求完美的想法卻爲我帶來了死亡的威脅。如果我的故事能夠幫助人們提高警惕那也是值得的。”
專家警告說,日光浴會加大患惡性黑色素瘤的風險。惡性黑素瘤是最致命的皮膚癌,如今的發病率比個世紀70年代高了5倍。在英國,現在有超過13000病例,每年超過2000人因此死亡,而在1975年這個數字僅爲1800,預計到 2027年這個數字會飆升至20000。
皮膚癌是指皮膚表皮發生的惡性腫瘤。皮膚癌好發於身體暴露部位,如頭、面、頸、手背等部位,佔81.1%。皮膚癌有基底細胞癌和鱗狀細胞癌之分。前者好發於眼旁、鼻、鼻脣溝和頰部,後者好發於顳部、眼瞼、耳、頭皮、脣等部位。
如何預防皮膚癌
皮膚癌的發生與長期日光曝曬,X線及熱輻射,經常接觸石油、瀝青、砷、焦油等化學物質,經久不愈的潰瘍等因素有關。但只要謹遵三個原則,就能有效預防皮膚癌。
1、衣服遮擋
即使是陰天,70%的紫外線還是會投射到地面上,紫外線會穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細胞,引發癌細胞的生長。所以白天在戶外走動,應戴帽子、穿長袖衣服,等等。
2、塗防曬霜
最好把裸露在外的皮膚一律塗上防曬霜。防曬化妝品一般通過吸收或反射紫外純的方法達到防曬目的。防曬品一般都標有防曬係數(SPF),係數越高,效果越好。平時選用SPF15的防曬產品即可。
3、飲食防範
維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外,茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質,能抑制自由基的活性。因此,喝茶也可以預及皮膚癌。
日光浴要注意什麼
曬日光浴有很多好處,可以利用太陽的紫外線殺滅身體上面的細菌,曬日光浴有助於我們身體鈣質的吸收,但是曬日光浴的時候也要注意一些,避免紫外線過強照射,患皮膚癌的概率會增加很多。
1、在選擇地點的時候要注意,應該在室外的空曠的地方,來曬日光浴,溫度不宜過高,在27攝氏度爲佳,溫度選擇過高會曬傷皮膚,過低則起不到保健的作用,而且還有副作用。
2、曬日光浴的時候要選擇合適的太陽鏡,雖然我曬日光浴的溫度並不是很高,但是太陽還是很刺眼的,我們要從保護眼睛的角度出發,要選擇一個對於自己合適的太陽眼鏡,不要隨便挑選一個完事。
3、要保持充足的體力,不要在身體比較虛弱的時候來曬日光浴,更加不能在不吃東西的情況下來曬日光浴,在曬日光浴的時候,不要進行睡眠,因爲我們熟睡之後,會導致曬日光浴的時間過長,導致皮膚的損傷,所以控制曬日光浴的時間很重要,最好控制在半個小時左右。
4、在享受日光浴時,記得要給皮膚塗抹一下防曬霜,這點也是比較重要的,這點極易忽視掉的,塗抹防曬霜可以有效的防止自己的皮膚遭受紫外線的損傷。
5、當然有一些生理疾病的朋友是不適合曬日光浴的,比如心臟病或者肝功能不全者,大家要切記。
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