讓寶寶睡好覺的7個方法
本文已影響2.82W人
本文已影響2.82W人
睡眠質量,有利於小兒得到充分的休息。
(1) 晚飯不要吃得太多、太飽,睡前1-2小時內,不要進食不易消化的食物,睡前不要飲水太多。
(2) 每天按時就寢,養成按時睡眠的良好習慣。
(3) 每日睡前給孩子洗澡,若冬季室溫較低,每日睡前應洗臉、洗腳,清洗外陰部,這樣有利於小兒入睡。
(4) 室內光線要暗,拉上窗簾,不要開電視、收音機及大聲說話。
(5) 睡前不做劇烈活動,不講新故事、看新書,以免過度興奮,難於入睡。
(6) 室內保持空氣新鮮、溼潤,小兒在新鮮空氣中睡眠可睡得快、睡得香,大人不要在室內吸菸。
(7) 被褥、枕頭要清潔舒適,被褥應每1-2周晾曬一次,牀單每1~2周清潔一次。
寶寶睡不好的原因是什麼?如何讓寶寶睡好覺
治療寶寶口吃的7個方法
寶寶睡覺時開着燈好嗎
寶寶趴着睡覺好嗎
寶寶睡覺磨牙
寶寶睡覺出汗
哄寶寶睡覺
讓寶寶睡覺的方法 怎麼讓寶寶睡好覺
寶寶不睡覺 職業月嫂分享如何讓寶寶安穩入睡的竅門
哄寶寶入睡的幾個錯誤方法
夏季寶寶睡覺穿什麼好
寶寶睡覺搖頭
哄寶寶睡覺的方法 怎麼幫助寶寶好好入睡
洗完澡千萬別讓寶寶馬上睡覺
孩子不愛吃飯?7個方法讓寶寶愛上吃飯
如何讓寶寶乖乖睡覺?讓寶寶睡覺的方法
寶寶睡覺磨牙的6個原因
哄寶寶睡覺 這些方法你用對了嗎
寶寶吃奶睡覺
怎樣讓寶寶一覺睡到天亮
寶寶睡覺打鼾
寶寶不好好吃飯怎麼辦 7個方法幫助你
夏季寶寶有哪些安穩睡覺方法
寶寶睡眠日夜顛倒怎麼辦 7個糾正方法介紹
寶寶睡覺磨牙的9個常見原因
1歲多的寶寶不好好睡覺怎麼辦
寶寶睡覺穿什麼好
寶寶晚上睡覺不踏實怎麼辦 如何才能讓寶寶睡得好
寶寶睡覺打嗝
寶寶夜啼怎麼辦 如何睡個甜甜的好覺
寶寶睡覺總醒
寶寶晚上睡覺出汗怎麼辦 6個方法可應對
影響寶寶睡眠的5種睡覺方式