熟薏米紅豆粉的功效有哪些
本文已影響1.3W人
本文已影響1.3W人
熟薏米紅豆粉是一種健康飲食,對人體有着不錯的保健作用,從薏米來說,它有很好的清腸道、促消化的特點,能夠健脾益胃,而紅豆粉也稱爲赤小豆,有利尿、消腫和去溼的特點,二者在一起做成粉,會加強它們的養生功效,對緩解疲勞、促進安神,提高食慾等方面作用都是很好的,下面我們來看一下。
至於功效,那真是非同小可。薏米,在中藥裏稱“薏苡仁”,《神農本草經》將其列爲上品,它可以治溼痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥裏稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因爲它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。
現代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節,運動量少,脾虛溼盛。既要祛溼,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分爲人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔。關於薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以爲腫就是水腫。
試看今人,10個裏面起碼有5~6個身體發福,這也是腫,叫做體態臃腫。在中醫看來,肥胖也好,水腫也好,都意味着體內有溼。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛溼性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對於中老年肥胖者,效果尤其好。
熟薏米紅豆粉都有一定的清熱解毒的作用,尤其是在夏天吃一些能夠消暑去火,同時它還有很好的健胃和減肥的作用,能夠促進人們健康飲食,去脂的作用也很明顯。但也要有所注意,對於體質較爲差的人士不建議經常飲用,避免造成負面影響。
紅豆薏米茶有什麼功效 紅豆薏米茶有哪些功效
紅豆薏米粉是生的還是熟的 紅豆薏米粉有生也有熟
米仁紅豆粥的功效有哪些
薏米黑豆紅棗有什麼功效呢
黑米紅豆花生粥的功效有哪些
薏米紅豆粥有何功效呢
薏米的功效有哪些?薏米怎麼吃最好?
黑米黑豆黑芝麻薏米粥的功效有哪些?
紅豆黑米粥的功效與作用有哪些
薏米紅豆粥紅棗的功效是什麼
薏米紅豆黃豆粥有哪些副作用
薏米紅豆粥黑豆的功效
薏米紅豆黑豆粥的做法有哪些
黑米紅豆薏米粥的功效是什麼?
薏米紅豆綠豆湯的功效與作用是什麼?
紫米紅豆粥的功效有哪些?
薏米紅豆綠豆粥的禁忌有哪些呢
薏米紅豆粥的功效:長期吃薏米紅豆粥的副作用有哪些
紅豆薏米黑豆紅棗保健功效好嗎
薏米紅豆粥有美白的功效嗎
薏米紅豆綠豆粥做法有哪些呢
紅豆薏米加紅糖好嗎?紅豆薏米加紅糖的功效有哪些?
紅豆薏米減肥法的原理 紅豆薏米快速減肥法具體做法紅豆薏米減肥食譜紅豆薏米快速減肥法多久見效紅豆薏米減肥的注意事項
哪些生活習慣危害生育呢
很多細節會導致白癜風病情加重
和前任同居過男方父母看不起我 被羞辱的滋味不好受
你是過度在乎別人的看法嗎?尋找真正的自我吧!
這就是街舞2Eleven是誰資料介紹 Eleven晉級總決賽了嗎
玉米爲什麼可預防癌症
崔始源演過的電視劇電影有哪些 崔始源個人資料
腎結石該怎麼預防呢
【圖】T ara樸孝敏寫真照欣賞 嫵媚可愛魅力迷人
白領女性如何進行卵巢功能評分
徐正曦家是不是很有錢 徐正曦三十而立的本錢是什麼
世界上屁股最大的女人:邁克爾魯菲內力(臀圍兩米四)
朱正廷斥私生不怕被回踩 一次又一次上門騷擾真的過分
盤點最適合戀愛的10種男人
家裏哪些是石棉的東西 石棉是什麼可以致癌嗎