天熱胃口不好來碗這個湯營養開胃還下火 食材超便宜
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天氣很熱，食慾大大的打折扣，一點也不想吃飯。我就在市場買了海帶回來煲湯，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的功效。煮出來的很美味，簡單還好做，常喝還有補血益精的作用!
海帶排骨湯
海帶排骨湯
食材：豬排骨，海帶，薑片、鹽。
海帶排骨湯的做法
做法：
1、海帶洗淨切小塊，可以選擇乾貨泡發，我是市場買的新鮮的那種。
2、排骨焯水撈出。
3、熱鍋加入水，然後把排骨、薑片加進去轉大火燉。
4、水煮沸後，然後在把海帶丟進去，轉小火燉15分鐘即可。
5、調入鹽，即可盛出食用。
海帶我喜歡吃厚點的口感更好。喜歡吃糯的，可以一同和排骨丟進去燉煮時間長點就好了。這樣燉出很清甜可口，原汁原味，輔料放的比較少，炎熱的天氣喝起來正好。
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