常吃大蔥具有七大神效
本文已影響1.43K人
本文已影響1.43K人
大蔥的營養價值很高,吃大蔥的好處有很多,下面就來了解一下大蔥的7大神奇功效。
功效1:壯陽補陰
大蔥中的各種維生素能保證人體激素正常分泌,還能有效刺激性慾,從而“壯陽補陰”。因此,對男性來說,每週吃3次大蔥或細香蔥,可炒菜、涼拌食用,也能當成調味劑,以達到壯陽補陰的功效。
功效2:解毒調味
大蔥味辛,性微溫,具有發表通陽、解毒調味的作用。主要用於風寒感冒、陰寒腹痛、惡寒發熱、頭痛鼻塞、乳汁不通,二便不利等。大蔥含有揮發油,油中的主要成分爲蒜素,又含有二烯丙基硫醚、草酸鈣。另外,還含有脂肪、糖類,胡蘿蔔素等,維生素B、C,煙酸,鈣,鎂,鐵等成分。
功效3:預防癌症
香蔥所含的果膠,可明顯地減少結腸癌的發生,有抗癌作用。蔥內的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒,可降低胃液內的亞硝酸鹽含量,對預防胃癌及多種癌症有一定作用。
功效4:發汗抑菌
大蔥具有刺激身體汗腺,達到發汗散熱之作用;蔥油可以刺激上呼吸道,使黏痰易於咳出。蔥中所含大蒜素,具有明顯的抵禦細菌、病毒的作用,尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。
功效5:舒張血管預防老年癡呆
大蔥富含維生素C,有舒張小血管,促進血液循環的作用,可防止血壓升高所致的頭暈,使大腦保持靈活,並預防老年癡呆。大蔥的揮發油和辣素,能祛除腥羶等油膩厚味菜餚中的異味,產生特殊香氣,如果與蘑菇同食還可以起到促進血液循環的作用。
功效6:降膽固醇
大蔥可降低壞膽固醇的堆積,經常吃蔥的人,即便脂多體胖,其膽固醇並不增高,而且體質強壯。蔥葉部分比蔥白部分含有更多的維生素A、C及鈣。
功效7:生吃能緩解疲勞
生蔥像洋蔥一樣,含烯丙基硫醚,這種物質會刺激胃液的分泌,且有助於食慾的增進。與含維生素B1含量較多的食物一起攝取時,會促進食物的澱粉及糖質變爲熱量,可以緩解疲勞。
【圖】提神醒腦的七種食物 有效提神的食物大全
世界上最高的大蔥 章丘大蔥(早已經名揚海外)
討厭吃洋蔥?可是洋蔥竟有這麼多保健養生功效
洋蔥怎麼做好吃?洋蔥的做法大全
男人經常吃洋蔥有什麼好處
常吃洋蔥的七大好處 養生小妙招
神奇甜蜜巧克力 七大營養好功效!
常吃大蒜抗癌抗衰老 九種搭配方法發揮大蒜最大功效
紅薯的七大神奇功效你知道嗎
紅豆有什麼功效與作用 具有七大益處
常生吃大蔥好處多多 分享大蔥的功效與作用
洋蔥的做法大全 洋蔥的家常做法圖 洋蔥怎麼做好吃又簡單
常吃菠蘿的七大好處 鹽水泡菠蘿的功效
洋蔥汁的功效與作用 洋蔥的營養新吃法
百隻羊食毒大蔥死亡案最新進展 兩大蔥種植戶一審被判刑
常吃紅棗養生 必知七大禁忌!
吃生大蔥有什麼好處呢
洋蔥的功效與作用 蔬菜之王常吃可提高免疫力
吃飯細嚼慢嚥竟有7大神奇效果
多吃大蔥有什麼好處呢
洋蔥的功效-怎麼做出好吃的洋蔥烤吐司
大蔥生吃法有什麼好處
人類大腦有七大神奇功能 你知道幾個