荷花茶怎麼做與功效
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荷花茶帶有一股非常好聞的清香,喝起來的味道是非常的甘甜,像平時注重養生的朋友,應該會經常飲用荷花茶,經常喝荷花茶對我們特別的有好處,很多人都知道喝荷葉茶,可以有減肥的功效,那荷花茶會有什麼功效,要怎麼做會比較好喝,那麼下面我就給大家介紹下荷花茶怎麼做與功效吧。
荷花茶做法一:
材料:新鮮荷花瓣,綠茶
1、花瓣和幹荷葉仔細清洗一下,在清水中浸泡,晾乾備用。
2、取一片花瓣,將少許綠茶碼在花瓣中間,小心包裹捲起,再拿一隻花瓣從上面包裹再捲起,用細線纏好,放置陰涼處或覆蓋保鮮膜冷藏,靜置一夜
3、沖泡時,取出一個花包放入茶壺內,再加入一小片幹荷葉,用85度的水沖泡,十分鐘之後就可品嚐了,實爲夏季解暑佳品。
小貼士
1、宜用綠茶,綠茶清淡容易入味,紅茶或青茶本身茶味濃郁,容易搶了荷香的風頭,而夏季飲綠茶更可解暑
荷花茶做法二:
材料:荷花2朵,冰糖適 量
做法:1,把荷花洗乾淨,掰下花瓣,放入壺裏
2,再放入適 量冰糖(冰糖根據各人的口味,喜歡甜的多放點)
3,衝入開水稍微泡一下
4,倒入杯子,一杯新 香撲鼻的荷花茶,大公告成。
小貼士:荷花不需要清洗,可以用水簡單衝一下就可以了
功效:
荷花能活血止血、去溼消風、清心涼血、解熱解毒。蓮子能養心、益腎、補脾、澀腸。蓮鬚能清心、益腎、澀精、止血、解暑除煩,生津止渴。荷葉能清暑利溼、昇陽止血,減肥瘦身,其中荷葉簡成分對於清洗腸胃,減脂排瘀有奇效。藕節能止血、散瘀、解熱毒。荷梗能清熱解暑、通氣行水、瀉火清心。
以上就是荷花茶怎麼做與功效的詳細內容,我們知道了荷花茶的做法後,大家可以動手爲自己沖泡一杯香甜的荷花茶,愛美的MM更要喝了,可以讓肌膚變得更好,像很多女性平時在月經期間經常會有痛經或者不調的症狀,也可以喝荷花茶,能夠有效緩解症狀哦。
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