山楂荷葉茶的功效與作用有哪些
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很多朋友吃多了大魚大肉,很想吃點不油膩,清淡的東西,那麼喝茶就是一項不錯的休閒養身的辦法。那麼,今天爲大家推薦一款十分有效、有益的養身茶,山楂荷葉茶,以下是山楂荷葉茶的功效與作用,大家可以在學習之餘在家裏進行製作,方法的取材都是十分方便的。
一、首先,山楂具有開胃消食、活血化瘀、降脂減肥、降血壓等作用,可以起到預防心血管疾病、增強機體免疫力等功效。其次,荷葉含有豐富的生物鹼及維生素C,具有消暑利溼,降脂減肥等作用。二種相配,不僅可以保護肝細胞,恢復肝功能,對脂肪肝也有一定的預防和治療作用,同時還具有不錯的減肥功效。還可以預防肥胖症、高血壓、動脈硬化等疾病呢!
山楂荷葉茶能養生保健,所以不少人都平時都喜歡以茶代水,沒事泡上一大杯。
二、山楂荷葉茶雖說能夠健胃消食,清腸排毒,但是會降低食慾,控制進食量。如果長期服用會造成營養不良。其次,山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。
三、另外,荷葉性寒涼,也不適合長期飲用荷葉沖泡的茶飲,特別是脾虛胃寒的人,長期飲用會導致越補越虛!山楂有健胃、消食、散瘀的作用,荷葉有清熱解暑,升發清陽、除溼祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它還具有健脾昇陽的效果,它的減肥原理是服用後在人體腸壁上形成一層脂肪隔離膜,有效阻止脂肪的吸收,從根本上減重,並更有效的控制反彈。
由此可見,山楂荷葉茶對於人體的功效是十分明顯而有益的。喝山楂荷葉茶可以消除體內多餘脂肪起到瘦身的效果,但是需要注意的是,這種茶不能長期的飲用,特別是虛胖的人,喝多會影響人的脾胃功能,所以大家需要注意哦!
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