祛溼喝什麼茶呢
本文已影響2.6W人
本文已影響2.6W人
溼氣重對我們的身體健康有着極大的不良影響,一旦發現有溼氣重的症狀我們應該想辦法對其進行改善,最好是使身體不再有溼氣,這樣才能避免身體受到傷害,很多人其實都不知道在平時生活中我們就有許多食物可以起到去溼的作用,比如說一些茶葉,那麼其實喝什麼茶好呢
健脾祛溼茶:白朮50克、茯苓50克,甘草50,枸杞50克,貢菊50克,香櫞50克(如是男性不加此藥)。
健脾祛溼粥:薏苡仁山楂紅豆粥薏苡仁、幹山楂、粳米各30克,紅豆20克。先將薏苡仁、紅豆洗淨加水適量浸泡1小時後蒸熟,用山楂加水適量與粳米煮粥,粥將熟時,倒入蒸熟的薏苡仁、紅豆再煮5~10分鐘即可食用。每日早晚當主食吃,可健脾祛溼、降脂減肥。
清熱祛溼涼茶:主要成份:十大功勞,雞血藤,蒲公英等功效:清熱解毒,利溼化濁。適用於溼熱引起的舌苔黃膩、腹脹納呆、腹痛腹瀉、肢重等症。最適合經常在戶外奔忙或夏天感受暑熱之病的人羣。
荷葉涼茶:將半張荷葉撕成碎塊,與中藥滑石、白朮各10克,甘草6克,放入水中,共煮20分鐘左右,去渣取汁,放入少量白糖攪勻,冷卻後飲用,可防暑降溫。
香蘭涼茶:配方比例藿香9克、佩蘭9克、茶葉6剋制作方法藿香9克、佩蘭9克洗淨,和茶葉6克一起放茶壺中,用500毫升開水衝溶,上蓋悶5分鐘,加入冰塊冷卻待飲。功效解熱祛風,清暑化溼,開胃止嘔。
以上介紹了一些祛溼茶,當身體內有溼氣的時候,我們可以喝這些茶來達到祛溼的目的,由於體內溼氣對健康影響比較大,所以希望大家能夠及時將體內的溼氣去除,以免受到疾病侵擾,到時再對疾病進行治療,可就比較麻煩了,而自身所受到的傷害也會比較大。
祛溼解毒茶有哪些
什麼茶排毒祛痘:祛痘喝茶怎麼樣有效果嗎
六種祛溼養生湯清熱解毒祛溼 可不要錯過了
什麼茶可以除溼呢
如何祛溼 泡腳水裏加一物體內溼氣祛光光
喝什麼可以美白祛斑的呢?
喝什麼茶排毒養顏? 飯後喝茶好不好?
痰溼體質喝什麼粥好呢
喝什麼茶祛斑美白 竟然是這6款
喝茶葉茶有什麼作用呢
五花祛溼茶有哪些
春季祛溼茶有哪些
祛溼喝什麼茶 喝什麼茶能祛溼
薏米祛溼茶什麼時候喝好 薏米祛溼茶可以天天喝嗎
雞蛋滾臉無法祛溼 想祛溼這些方法更好
什麼湯去溼熱 9款祛溼湯推薦!
薏米祛溼茶什麼時候喝好 薏米祛溼茶可以天天喝嗎
夏季祛溼茶有哪些
天氣潮溼吃什麼好祛溼 夏天溼氣重吃什麼有益健康
清熱祛溼的茶有哪些
清熱祛溼茶的做法
喝什麼茶去火排毒祛痘效果最好 清理體內毒素喝它就對了
炎熱夏季如何祛除溼氣 快速簡單祛溼方法