大麥茶減肥嗎 減肥又美白
本文已影響1.25W人
本文已影響1.25W人
很多女性喜歡喝大麥茶的一個重要的原因就是減肥,大麥茶能夠很好的緩解便祕的現象,經常喝大麥茶身體也會感覺很清爽,但是哺乳期的女性,胃不好的人,空腹時都不適合喝。
一、自制大麥茶減肥效果好
把大麥淘洗乾淨,放在住篩子裏曬乾。曬時上面放一層紗布防灰塵。曬好後就可以炒了。炒時要注意火候不能太大鍋熱轉小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了裏面還沒好。
1、水2升左右,煮沸,放入一包大麥茶,再煮5-10分鐘左右即可飲用。
2、不願意煮的MM可以用開水直接泡,泡15分鐘就可以喝了。煮的比較香。在辦公室可以用泡的。
3、夏天不想喝熱的,那就把泡好的大麥茶放進冰箱吧,會是很好的解暑飲料。注意,冰的大麥茶不要多喝,因爲冰過的大麥茶調理腸胃功能很強,除非便祕,不然適量啊。
二、白領常喝大麥茶可改善腸胃功能
大麥茶具有降溫解毒、健脾減肥、清熱解暑、去腥羶、去油膩、助消化的功效,可以消除胸悶腹脹之感,增強胃動力。久坐電腦前的白領一族不妨每天喝上幾杯大麥茶。一段時間後,
會發現不僅自己的腸胃功能好了,便祕慢慢消失了,整個人也清爽起來,真是“一舉多得”。
三、不適人羣
1、溼熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
2、習慣性便祕患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用。
3、大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。
4、胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適,嚴重點的可能會拉肚子。
5、空腹的時候不宜喝大麥茶。
6、隔夜茶不能喝。另外,大麥茶最好現泡煮就現喝,隔夜或者過來好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對孩子的身體健康不利。
小貼士:大麥茶不但是夏季消暑的良飲,同時也是很多女性減肥的首選,在利用大麥茶達到減肥功效的同時還要注意腹瀉問題。
天天吃燕麥可以減肥嗎 燕麥怎麼吃減肥
大白菜能減肥嗎,能減肥(熱量低/含大量的粗纖維)
大麥茶減肥嗎 大麥茶爲什麼能減肥?
減肥烏龍茶的減肥效果是什麼
經常喝蕎麥茶能減肥嗎?
睡前減肥瑜伽 減肥又養生
每天喝大麥茶減肥嗎(大麥茶減肥嗎)
吃什麼減肥 小白菜減肥效果好嗎
燕麥煮着吃減肥效果好 怎麼吃燕麥減肥
吃什麼減肥 韓國的辣白菜可以減肥嗎
大麥茶有減肥作用嗎? 大麥茶的作用有哪些?
六種酸甜減肥食品 滋養又減肥
大麥茶的減肥效果有哪些
怎麼減肥又快又健康 3個祕訣實現減肥夢
減肥要先減胃纔能有效果 飲食減肥靠譜嗎
另類減肥法!高蛋白質減肥法你聽過嗎
減肥必知 這6種食物營養又減肥
喝大麥茶可以減肥嗎?飲用大麥茶也能減肥
秋季吃什麼減肥 吃白蘿蔔可以減肥嗎
減肥茶真的減肥嗎,女生長時間喝減肥茶好嗎
減肥好時節 夏季吃什麼營養又減肥
想減肥成功要忌口奶茶 喝奶茶爲什麼不利於減肥
大麥茶的功效 減肥助消化