清肺去火湯都有什麼
本文已影響3.45K人
本文已影響3.45K人
氣候乾燥的時候我們會感覺到肺部特別不舒服,尤其是會出現咳嗽的情況,一般中醫認爲這樣的情況是有了肺熱的現象,所以在有氣候乾燥有咳嗽的情況後,要注意對身體的調理,清肺熱是最主要的,一般我們主要是在日常的飲食當中調理,對身體也很好,下面就介紹幾種清去火湯,希望對大家有所幫助。
蓮藕湯
食材:馬蹄、蓮藕、百合、豬大骨、紅棗
做法
1.將馬蹄、蓮藕去皮,百合、豬大骨洗淨;
2.豬大骨先入鍋內熬煮,放入蓮藕;
3.骨頭湯熬煮一小時後,再放入馬蹄(馬蹄放得過早會被煮至無味);
4.稍熬一會,最後放入百合,加少許鹽調味即可。
薏仁鴿子湯
食材:肉鴿半隻、薏仁、蓮子、紅棗
做法
1.將鴿肉切塊,薏仁、蓮子、紅棗洗淨待用;
2.紫砂鍋中加入清水適量,再將所有材料倒入熬煮2小時,加入鹽調味即可。
淮山板栗湯
食材:淮山、板栗、北芪、紅棗、豬骨
做法
1.將淮山、板栗去皮去殼待用,豬骨、北芪洗淨;
2.將所有食材放入沙煲內熬煮約一小時,加入鹽調味即可。
魚腥草裏脊絲湯
特點:養肺、消食,湯清味鮮。
魚腥草75克、裏脊絲50克、枸杞子10克、紹酒5克、胡椒粉0.5克、味精0.5克、清湯750克、澱粉10克、蛋清10克、蔥花及薑絲各5克。製作:魚腥草擇洗乾淨,切成約3釐米長的小段,只取嫩的部分,放鹽水中醃泡約60分鐘去"腥"味。裏脊絲用蛋清、紹酒、精鹽、澱粉上漿,水鍋上火燒沸,放入魚腥草氽燙後撈入涼水中,肉絲用沸水氽煮後撈出。湯鍋上火放入蔥花、薑絲、精鹽、胡椒粉、枸杞子燒沸後加入魚腥草、裏脊絲略煮,加入味精盛入湯碗中即可。
通過上述的介紹,我們瞭解了清肺去火湯都有什麼,也知道了做法,在平時有了肺熱咳嗽的情況後吃是特別有好處的,而且要注意平時自己的飲食,多喝水是不錯的選擇,而且生活當中不但要注意自己的飲食,我們平時多進行一些體育鍛煉對身體也是特別有好處的。
如何清肺 吸進肺裏的霧霾怎麼清
肚肺湯的做法大全:杜仲肚肺湯怎麼做?
吸菸傷肺喝什麼?7款茶居然能清肺!
清肺寧煙茶都有哪幾種
清淡去火湯怎麼做?這些步驟需要明白
霧霾天喝什麼湯好:3款清肺湯趕走肺部霧霾
清肺利咽湯怎麼做呢
清肺的茶葉有什麼呢
潤肺益氣湯中極品:七款銀耳養肺湯的做法大全
什麼湯清熱去溼
吃什麼清肺去火 清肺去火的食譜推薦
楊洋爲什麼這麼火?顏值演技樣樣都有
中醫去火要分清火在何處 清熱降火解毒的小偏方
清肺枇杷湯怎麼樣
清肺解毒湯的做法有哪些
清肺排毒的湯有哪些 什麼湯清肺排毒
喝什麼湯可以去火?清熱去火湯的做法大全
中醫去火要分清火在何處 清熱降火解毒的小偏方
秋冬季喝什麼茶比較好:秋喝烏龍冬飲紅茶(喝些清肺去火茶)
抽菸的人應該好好清肺 日常清肺食譜給肺排排毒
最能清肺的茶有什麼
什麼水果去火 這些降火效果都不錯
經常吸菸吃什麼好 清肺洗肺食物怎麼少得了這幾個