發燒吃什麼菜退燒好一些
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我們知道發燒的時候可以通過飲食來進行緩解,那麼你知道發燒吃什麼菜可以退燒嗎,今天我們要學習的就是關於發燒飲食方面的內容了,相信這是很多朋友生活中都需要用到的,特別是感冒發燒轉經常出現的疾病,如果可以掌握幾道可以退燒的食物,就可以避免退燒藥帶來的副作用了。
一、可以吃的食物
小孩發燒可以吃的流質食物有:牛奶。牛奶可供給孩子一定量的蛋白質,適量加些米湯可供給一些碳水化合物。米湯。米湯可供給孩子碳水化合物,其水分充足,便於病兒腸胃的吸收。把大米煮爛後去渣即得米湯。綠豆湯。綠豆屬良性,有清熱解毒消暑的作用。鮮果汁。鮮果汁主要成分是維生素、礦物質及碳水化合物,只含少量植物蛋白質,易於吸收。在夏天,可以喝西瓜汁,它有清熱解暑、止渴、利尿的作用。在秋冬季節,可以喝鮮梨汁,它有潤肺、清心、止咳、去痰等作用。新鮮橘子汁,具有去溼、化痰、清肺、通絡等作用。小孩發燒可以吃的半流質食物有藕粉、代乳粉、稀飯、蛋、爛面等。值得注意的是,患病急性期一般食用流質食物,在恢復期或退燒期食用半流質食物。患兒發燒期內不要突然增加他過去沒有吃的食物,以免造成腹瀉。若發燒患兒食慾不好,就不要勉強他吃東西,以免吃了以後胃部不舒服吐出來,但一定要注意補充水分。
二、引起發燒的原因
許多疾病都可以引起發燒,它是患病時的一種防禦性反應。患病發燒時,由於體溫升高,機體免疫力降低,胃腸道的消化與吸收功能減退,所以一個人發燒時會發生營養消耗增加與消化功能減弱的矛盾。無論是服用退熱藥還是自然退熱,都是以出汗的形式來實現的,人體在發汗散熱的同時會丟失大量水分及鹽分。因此,發燒時最需要的是水,其次纔是營養物質,此時的飲食原則首先是供給充足水分,其次是補充大量維生素,然後纔是供給適量的熱量及蛋白質,且飲食應以流質、半流質爲主
三、發燒的禁忌
忌多吃雞蛋:雞蛋所含營養的確豐富,但不宜在發燒期間多吃雞蛋,這是因爲雞蛋內的蛋白質在體內分解後,會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀,並延長髮熱時間,增加患者痛苦。忌多喝茶:喝濃茶會使大腦保持興奮的狀態,且使脈搏加快,血壓升高,進而使患者體溫升高、煩躁不安。同時,茶葉水會影響藥物的分解、吸收,降低藥物的療效。忌多喝冷飲:如果是不潔食物引起的細菌性痢疾等傳染病導致的發燒,胃腸道功能下降,多喝冷飲會加重病情,甚至使病情惡化而危及生命。 忌多食蜂蜜:發燒期間應以清熱爲主,不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品,如果多服用蜂蜜,會使患者內熱得不到很好的清理、消除,還容易併發其他病症。 忌多食辛辣:由於體溫升高,體內新陳代謝旺盛,在此情況下亂吃薑、蒜、辣椒之類的溫熱辛辣食品,會以熱助熱,加重病情,不利於退熱與早日康復。 忌強迫進食:有些孩子發燒時,家長往往認爲發燒消耗營養,不吃東西那就更不行了。於是,他們強迫孩子進食,有的還拼命給孩子吃高營養食物。其實,這種做法適得其反,不僅不能促進食慾,而且還會倒胃口,甚至引起嘔吐、腹瀉等,使病情加重。
四、注意
臥牀休息,多飲水,吃清淡飲食,保持皮膚的清潔,乾燥,穿棉質內衣,及時發現及時看醫生,乖乖吃藥,每天要監測體溫的變化直到正常,保持情緒的穩定,樂觀積極的心態。
以上就是關於發燒吃什麼菜退燒的全部內容了,其實老人在發燒期間體質會出現逐漸衰落的現象,食慾和精神都相當差,這個時候就算是山珍海味宮廷宴席吃不下去,所以最重要的是要準備一些可以開胃的食物,除此之外,飲食最好以清淡流質性的食物爲主,可以多給孩子服用一些牛奶或者酸奶,幫助增強孩子的抵抗能力和免疫能力。
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