喝酒胃疼的注意事項和治療方法
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很多人在酒前酒後不注意,容易引起嚴重的胃痛現象,如果喝酒前能夠飲用酸牛奶不僅僅可以解酒,也可以保證胃部的健康,喝酒以後也要學會解酒,不要在喝酒時食用一些過於辛辣的食物,這些情況不注意都是導致喝酒後胃痛的原因,胃痛發作時要注意休息,放鬆腹部,這樣才能解決問題。
一、防止喝酒後胃痛的注意事項
1、喝酒之前,吃飯只能吃7份飽,且不可大量飲水。(這是爲了留下肚子好喝酒)
2、喝酒之前半小時,喝瓶牛奶,最好是純奶或者含糖的。(據說,喝酒前喝牛奶,牛奶會在胃裏形成一層薄膜,可以起到保護胃的作用)
3、喝酒時且忌不能飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料。(不然前面的牛奶就白喝了)
4、喝白酒,不可一飲而盡,須的分成幾口喝。 喝啤酒,須待得啤酒漠落下以後再喝,否則,輕則腹漲難受,重則現場直播。
5、酒後不可以喝醋、喝茶解酒,這些都是誤區,醋和茶都不能解酒。
6、酒後如發生嘔吐不止,應立即找來礦泉水一瓶灌下,以免胃裏沒有東西而嘔出血來。
7、嘔吐完後,不可立即進食,尤其是燒烤一類食物。
8、睡覺之前請記住在牀頭放置剩器一個,以免,睡後驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
9、翌日,若感胃酸,請服用胃舒平,等胃酸緩解後再喝水。
12、惹感胃痛,可適情況服用其他胃藥,且不可服用止疼藥,因爲止疼藥對於胃疼療效勝微。
二、胃痛的治療法
1.精神勝利法 胃痛發作時一定要穩住。努力忍住疼痛,鎮定地坐在椅子上,然後緩慢地調息,慢慢把氣吸到不能再吸,然後再慢慢吐氣,如此反覆10到20分鐘左右,疼痛就減輕或停止。
2.放鬆腹部 胃痛的時候,儘量把皮帶鬆開,這樣可以保障胃氣流通順暢,讓腹部舒服一點。經常胃痛的人,平常儘量穿舒適寬鬆的衣服,以避免腹部受壓。
3.吃點東西 胃痛常常是因爲飢餓產生的,這個時候如果有軟質食物的話,吃一點,比如麪包、餅乾等是很管用的,但不要喝牛奶,也不要吃硬的東西。平時可以買些蘇打餅乾放在辦公桌裏,以備不時之需。
4.給點溫暖 胃寒的人常常是因爲受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
胃痛發作時患者一定要穩住胃痛,不可再運動刺激,慢慢的躺下才是正確的方法,吃點喝點暖胃的東西,如果出現爲痙攣的現象,則要注意做胃部的保暖工作,喝酒胃痛是可以在喝酒前緩解的,只要多多注意酒前酒後的情況,胃痛情況還是可以少出現的。
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