珍珠菇的做法-珍珠菇的功效與作用
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珍珠菇因菌蓋表面有粘液而得名,外觀亮麗、味道鮮美,珍珠菇口感極佳,具有滑、鮮、嫩、脆的特點。它富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、煙酸,核黃、抗壞血酸、葉酸、泛酸、核苷酸等多種營養素和鈣、鐵、銅等造血物質及人體必須的各種氨基酸。
珍珠菇的做法-珍珠菇的功效與作用
珍珠菇的做法
珍珠菇滑肉片
珍珠菇因菌蓋表面有粘液而得名,外觀亮麗、味道鮮美,珍珠菇口感極佳,具有滑、鮮、嫩、脆的特點。
材料:食養家珍珠菇,瘦肉,青椒,蔥,姜,老抽,雞精,鹽;
做法:
1:先把珍珠菇用水泡發,瘦肉洗淨,切片;
2:然後把青椒洗淨,切好,蔥切段,薑切片;
3:鍋中放油,把蔥段、青椒、薑片放入爆香;
4:再加入珍珠菇,煸炒,待珍珠菇炒至八分熟再放肉片,煸炒,放入適量的鹽;
5:待珍珠菇和肉片熟了之後,最後放入老抽上色,雞精調鮮即可。
這道珍珠菇滑肉片不僅味道爽滑鮮美,而且還有調氣平肝,止咳化痰的功效。
珍珠菇的功效與作用
珍珠菇因菌蓋表面有粘液而得名,外觀亮麗、味道鮮美,珍珠菇口感極佳,具有滑、鮮、嫩、脆的特點。它富含蛋白質、碳水化合物、粗纖維、煙酸,核黃、抗壞血酸、葉酸、泛酸、核苷酸等多種營養素和鈣、鐵、銅等造血物質及人體必須的各種氨基酸。能化痰、止咳嗽、止喘、調氣平肝;主治神經衰弱、肺熱、痰多、感冒咳嗽、高血壓等疾病。
珍珠菇的簡介
珍珠菇,又稱滑子菇、滑菇。屬於真菌門、擔子菌綱、傘菌目、絲膜菌科、鱗傘屬。原產日本,1976年由日本引進,因它的表面附有一層粘液食用時滑潤可口而得名。自七十年代中葉,始於遼寧省南部地區,現主產區爲河北北部、遼寧、黑龍江等地。珍珠菇是世界上五大人工栽培的食用菌之一,蓋淡黃色至黃褐色,成熟期金黃色,邊緣略淡,後期出珍珠菇菌現放射狀條紋,菌蓋圓心較小,菌杆柱形,菇體小至中大叢生,有粘液和黃色鱗片,是一種低熱量、低脂肪的保健食品。
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