椰子光喝水太浪費了 椰肉椰油也大有用處哦
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很多人買椰子,都是喝完椰子水之後就把椰子丟掉了,真是太可惜啦!椰子不但水好喝,椰肉也營養豐富哦~下面和一起來看看吧。
椰肉性味甘、平和,具有補虛強壯,益氣祛風的功效,還能促進消化、補充營養,長期食用能使人臉部潤澤,增加氣力,並能止渴生津,預防癌症與心臟病、殺死體內致病微生物與寄生蟲,對減肥也有幫助。需要注意是椰肉因略帶溫熱,體內燥熱人士不宜食用!
營養價值
椰汁及椰肉含大量蛋白質、果糖、葡萄糖、蔗糖、脂肪、維生素B1、維生素E、維生素C、鉀、鈣、鎂等。椰肉色白如玉,芳香滑脆;椰汁清涼甘甜。椰肉、椰汁是老少皆宜的美味佳果。在每100克椰子中,能量達到了900多千焦,蛋白質4克,脂肪12克,膳食纖維4克,另外還有多種微量元素,碳水化合物的含量也很豐富。
藥用價值
椰子性味甘、平,入胃、脾、大腸經;果肉具有補虛強壯,益氣祛風,消疳殺蟲的功效,久食能令人面部潤澤,益人氣力及耐受飢餓,治小兒滌蟲、薑片蟲病;椰水具有滋補、清暑解渴的功效,主治暑熱類渴,津液不足之口渴;椰子殼油治癬,療楊梅瘡。
經濟價值
椰子綜合利用產品有360多種,具有極高的經濟價值,全株各部分都有用途,椰子可生產不同的產品,被充分利用於不同行業,是熱帶地區獨特的可再生、綠色、環保型資源。
椰肉可榨油、生食、作菜,也可製成椰奶、椰蓉、椰絲、椰子醬罐頭和椰子糖、餅乾,椰子水可作清涼飲料,椰纖維可制毛刷、地毯、纜繩等,椰殼可製成各種工藝品、高級活性炭,樹幹可作建築材料,葉子可蓋屋頂或編織,椰子樹形優美,是熱帶地區綠化美化環境的優良樹種,椰子根可入藥,椰子水除飲用外,因含有生長物質,是組織培養的良好促進劑。
大家都知道椰子油對人體有很多好處,而成熟的椰肉中即含有豐富的椰子油,椰肉當中34%都是椰子油。只是椰子外殼非常堅硬,要鑽開一個洞喝椰子水就已經相當不容易了,那要怎麼才能享用到營養價值高的椰肉呢?
今天就來分享一個很簡單的方法,讓你輕鬆享用椰子水和椰肉!
首先,把椰子放到冰箱冷凍室裏凍上12小時。
冷凍完成後取出,一邊轉動椰子,一邊用錘子輕輕的敲打。
冷凍過的椰子經過敲打就會出現裂縫,椰子殼也很脆很好剝,很快一個完整的椰肉就剝出來了。
等到解凍後,先喝椰子水,再吃椰肉,一點都不會浪費呢!
真沒想到用這麼簡單的方法就能輕易得到椰肉,以後再也不會浪費啦!
椰子油是一種從成熟的椰果肉中提取出的油,可以食用也可以用於藥物及工業上,用途很廣泛。今天生活妙招網小編就來分享15例椰子油小妙用,一起來看看吧!
1、卸眼妝
把化妝棉泡在椰子油裏面拿來卸妝,可以輕鬆去除頑固、防水彩妝。
2、深層潤髮
用一杯熱水和兩湯匙的椰子油(椰子油的用量依照你的髮量和長度做增減)。混合好之後用來按摩頭皮和頭髮,可以用寬齒梳子來梳頭髮,把頭髮梳成一個髮髻,在戴上浴帽。讓它放着一個小時,然後用溫水徹底沖洗乾淨就可以了,你會發現頭髮變的非常有光澤!
3、指緣油
總覺得手指的指緣很乾燥嗎?用椰子油按摩指緣,可以軟化角質層,並且讓你的指甲更強壯!
4、去角質
在容器裏混合椰子油3湯匙和兩湯匙的細砂糖,就是天然又好用的去角質霜了!去完角質你會發現皮膚整個都亮了起來。
5、潤滑卡住的拉鍊
拉鍊卡住,上下都拉不動,用棉花棒沾取椰子油擦到拉鍊卡住的地方,就能輕鬆解決卡住的困擾。
6、身體乳液
用椰子油當做身體乳液,可以軟化皮膚、治療腳跟龜裂和滋潤乾燥的手肘。
7、護髮
用少量的椰子油來抹在頭髮上,可以滋潤你的頭髮又有光澤感。
8、護脣膏
天然的椰子油可以抒解脣部乾燥問題,不管是什麼時候都非常的好用!
9、舒緩曬傷
在曬傷的部位直接擦上椰子油,可以達到舒緩的效果,並且有助於曬傷的恢復時間。
10、除毛膏
把椰子油塗在你要除毛的地方,你會發現除毛的時候更加順暢!
11、打亮
化妝的時候沒有打亮產品嗎?沾取一點點的椰子油塗在需要打亮的地方,就能得到很棒的效果!
12、撫平毛燥的頭髮
頭尾總是很乾?頭髮也很毛躁?拿椰子油來塗抹之後就不再有這個問題了!
13、面膜
混合1:1 的椰子油和天然蜂蜜,直接敷到你的臉上,在臉上維持幾分鐘的時間,然後用溫水沖洗乾淨。你會發現皮膚變的細緻又光滑!
14、清潔刷具
把幾湯匙的椰子油拿去微波約30秒的時間,在用你的刷具去沾取融化的椰子油,接着在紙巾上反覆的擦拭,最後再用溫水沖洗。椰子油具有抗真菌的用處,所以這將有助於讓你的刷具無菌。
15、治療疤痕
椰子油內含的維生素E 和油的抗氧化劑有助於撫平疤痕、平滑肌膚,讓膚色更明亮。
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