怎樣挑選南瓜?南瓜的挑選方法
本文已影響3.1K人
本文已影響3.1K人
南瓜含有多種營養成分,如維生素E等,而且含量很豐富,所以有“最佳美容食品”的稱呼,常吃南瓜還可增強肌體免疫力,可以說是一舉多得。那麼,如何挑選優質的南瓜呢?
南瓜的挑選方法
1、看瓜籽:如果南瓜籽呈扁平形狀的話,鮮度通常會比較差,一般瓜籽飽滿、沒有裂開的比較好。
2、看外表:新鮮的南瓜外皮和質地很硬,用指甲掐果皮,不留指痕,表面比較粗糙,雖然不太好看,但口感可能反而會好。
3、顏色:南瓜表皮顏色以色澤金黃微微泛紅,或顏色深綠的爲好。
4、切面:南瓜的切面要緊緻、有光澤,會散發出一種特殊的清香,瓜瓤也要完好。
5、掂重量:南瓜重量以拿起時有沉手感的較好。
6、瓜肉:切開的南瓜,要選擇瓜肉橘黃顏色鮮濃的,這樣的南瓜營養成分含量高。
如何挑選南瓜?南瓜飯的做法
南瓜做法豐富多樣 南瓜的最全家常做法
如何挑選柑桔?怎樣挑選到好吃的柑橘
南瓜地瓜粥怎麼做?
怎樣挑選梨?如何挑選到好吃的梨
怎樣挑選西瓜 底部圓圈越小西瓜皮越薄越甜(圖)
南瓜的做法大全 南瓜的家常做法圖 南瓜怎麼做好吃又簡單
怎麼挑選一個好吃的西瓜?
如何挑選臍橙?怎樣才能挑選到好吃的臍橙
怎麼挑選白蘿蔔?白蘿蔔的挑選方法
挑選年貨的方法:幹香菇怎麼選?
怎樣挑選健康的燕麥片?燕麥片的挑選方法
如何挑選新鮮莧菜?莧菜的挑選方法
南瓜怎樣挑選才好吃 南瓜挑選方法
感恩節爲什麼要吃南瓜?感恩節南瓜的做法
蓮藕怎麼挑選?挑選與烹飪蓮藕的方法
如何挑選地瓜葉?
怎樣挑選優質的腐竹?腐竹的挑選方法
如何挑選新鮮韭菜?韭菜的挑選方法
如何挑選新鮮生菜?生菜的挑選方法
怎麼挑選好西瓜 西瓜挑選指南
南瓜怎麼挑 表皮油亮最新鮮
如何挑選新鮮椰子?椰子的挑選方法