做愛時,突發臀部痙攣怎麼辦?
本文已影響2.05W人
本文已影響2.05W人
有一些人在做愛到一半時,突然自臀部循大腿後側 (中醫所稱的膀胱經),與內側 (中醫的肝經、腎經) 而抽筋,必須踮着腳尖,挺着臀,像要尿而又須強忍着不準尿出來的動作一般,腰也彎不得,腳也移動不了半步,彷佛被繩子綁住或筋被抽掉一般,連噴涕也打不得,真是難過得要命。
這是平素有坐骨神經痛;或椎間盤脫垂壓迫神經;或平素運動不足,稍有勞累就足易抽筋;或在冷氣房中做愛,臀部保溫不足而散熱太大;或在水中做愛,用力方法與平時不相同;或屈身於很小的空間,例如汽車坐椅上或太小的箱子中;或女性躺在太高的牀上,男人踮着足尖做愛……而導致臀肌疲勞,局部處於缺血、缺氧狀態,往往做愛到一半或一射精,臀部馬上抽筋,彷佛雄狗用後腿人立走路的姿勢,相當疼痛難過。
這時候怎麼辦?
可請性伴侶協助俯臥,自脊椎骨盤交接處,用力推按或敲打,循尾椎骨兩側,尤其向站着時臀部凹陷的地方 (環跳穴) 用力按摩,幾下就鬆開來了。停止抽筋時馬上給予保暖,喝下多量的溫開水,躺正並慢慢地做擡腿與屈伸膝蓋的動作,如做這些動作時,臀腿抽筋已無且動作正常,只要再靜躺一陣子就可以恢復正常了。
當然,以後再做愛時,應避免牀太高,也不要在太冷的冷氣房中沒蓋被地做愛。在做愛時,也應該多換姿勢,不要同一姿勢太久,導致像運動過久之疲勞抽筋。
同時,做愛要講求氣氛與空間的寬敞舒適,不要在“馬殺雞”(全身性按摩) 之後立即做愛,應在做愛之後“馬殺雞”,才能避免臀肌抽筋。確有疾病者,如坐骨神經炎或腰背疼痛者,可以改變做愛的姿勢與體位,令腰薦椎避免承受異常重量,以減少疼痛的發生。
爲什麼臀部會下垂?臀部下垂怎麼辦
胃痙攣吃什麼好
引發突發性肌肉痙攣的4大因素
什麼是腸痙攣 如何判斷你的寶寶是不是腸痙攣
女性陰道常出現痙攣怎麼辦?
產後陰道痙攣是怎麼回事 產後陰道痙攣是怎麼辦
怎麼應對寶寶腸痙攣方法
胃痙攣做什麼檢查與食療
男人臀部大怎麼辦
特發性眼瞼痙攣是個什麼病
新婚之夜出現陰道痙攣怎麼辦?
性愛遭遇陰道痙攣不要慌
腸痙攣痛怎麼治
產後陰道痙攣
陰道痙攣怎麼辦 自我按摩巧緩解
嬰兒痙攣症是怎麼回事呢?
中暑痙攣有什麼發病特點
什麼是陰道痙攣
臀大肌攣縮綜合症怎麼辦
胃痙攣食療有什麼?
陰道痙攣要怎麼急救
陰道痙攣是什麼原因 如何避免陰道痙攣
腸痙攣疼痛是怎麼緩解
胃痙攣怎麼辦
陰道痙攣什麼症狀 該如何治療陰道痙攣
性愛時突發事故怎麼辦?
腸痙攣會導致腹痛嗎
**時出現**痙攣怎麼辦 **痙攣的3個原因及應對方法
怎麼治療特發性眼瞼痙攣方法
小兒痙攣怎麼急救
面部肌痙攣的護理方法
女性陰道痙攣該做什麼檢查?
孕婦怎麼解除肌肉痙攣