孕婦能吃阿膠補血嗎
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孕婦貧血與一般人不同,在選擇補血產品時需格外注意。孕婦體質較弱,某些補血產品對孕婦和腹中胎兒會有傷害。那麼一直被推崇的補血聖品-阿膠,它適不適合孕婦呢?
阿膠食先於藥,它是在特定條件下,經過一系列工序加工而成的。阿膠最早記載於《神農本草經》,位列上品,稱其久服輕身益氣。這就說明,阿膠是養生的物品,不但可以日常服用,而且久服可防病、保持身體健康,強壯,延年益壽。
阿膠中含有的18種氨基酸能促進血紅蛋白的合成,因而具有生血作用。其次,阿膠含有27種微量元素,本身富含極易吸收的血紅素鐵,是一種理想的鐵補充劑,食入後可增加血紅素Fe的攝入量,達到升血作用。阿膠本身是一種動物蛋白,可促進鐵的吸收和利用,達到升血作用。同時,它具有補血、安胎、強筋健骨的功效。又恰恰切合了懷孕補血的需要。
綜上所訴,我們不難看出阿膠對於孕婦來說同樣是補血良品,在針對這一特殊羣體,選擇質量好的阿膠也很重要。一般推薦人蔘阿膠漿、阿膠補血膏等產品。當然,孕婦在生活中攝取補血來源也是很好的選擇。》》》母乳餵養必知:8大惡習
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