吃什麼水果降血糖

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第一位:柚子,血糖生成指數爲25。鮮桃,血糖生成指數爲28。生香蕉,血糖生成指數爲30。

吃什麼水果降血糖

第二位:蘋果,血糖生成指數爲36。梨,血糖生成指數爲36。柑橘,血糖生成指數爲43。

第三位:熟香蕉,血糖生成指數爲52。獼猴桃,血糖生成指數爲52。西瓜,血糖生成指數爲72。

水果是我們日常生活常吃的食物,但是降血糖的水果對患者來說是具有很重要的意義和作用的,這些降血糖的水果是患者們的最佳選擇喔。

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