維生素B2對性的幫助
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核心提示:醫療稱維生素B2缺乏會影響性生活 維生素B2又稱核黃素,它是人體細胞中促進氧化還原的主要物質之一,還參與糖、蛋白質、脂肪的代謝,維持人的正常視覺功能。
如果維生素B2缺乏,就會影響體內生物氧化,造成代謝障礙,出現口角炎、眼瞼炎、結膜炎、脣舌炎、耳鼻粘膜乾燥、皮膚乾燥脫屑等一系列病症。
控醫學研究發現,維生素B2還與人的性生活質量有關。當人體缺乏維生素B2、尤其是嚴重缺乏時,粘膜細胞就會代謝失調,具體表現爲粘膜變薄、微血管破裂、粘膜層損傷,使女性陰道壁乾燥、充血、潰破,直接影響性慾,導致性交疼痛_。
因此,日常生活中應注意攝入含維生素B2豐富的食物,如乳製品、動物肝腎、鱔魚、芹菜、紫菜、胡蘿蔔、菇類。情況嚴重者可適量補充維生素B2片,每次服2-10毫克,每日3次。
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