秋季腎臟疾病如何預防
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秋冬季氣溫逐漸下降,天氣變化無常成爲腎臟疾病的高發時段,來醫院就診的腎臟病患者逐漸增多。爲什麼此時的就醫腎病患者會增加呢?
據瞭解,70%~80%的患者是由於感染所致。常見的五系感染因素有:咽喉、扁桃體炎,肺部感染,腸道感染,泌尿系感染和皮膚感染。別看這些感染部位與腎臟的生理部位相隔甚遠,可不要忘了他們共享着一個血液循環系統。炎性細胞可隨着血液循環到達腎臟,加重腎臟病情,出現尿素氮、血肌酐升高,引起噁心、嘔吐、疲乏、蛋白尿增加等臨牀症狀。因此在秋冬季防止感染成爲腎臟疾病患者的必備功課。
在秋冬季節最常見的感染因素是咽喉、扁桃體及肺部感染。從入秋開始氣候變得乾燥,氣溫逐漸下降,早晚的溫差大。腎臟病患者由於腎氣虛弱,抵抗力差稍不注意就會受寒,出現呼吸道症狀。特別是老年病人,對氣候的變化適應性和耐受性較差,感染髮生的機率更大。所以應在秋冬季注意保暖,隨氣溫變化加減衣物,並適當地進行體育鍛煉,以增強體質。
值得注意的是在寒冬室內外的溫差較大,習慣晨練的朋友應根據氣溫選擇一些室內活動,活動強度以不疲勞爲宜。如果要外出可以戴上口罩,避免冷空氣直接吸入肺部。注意保持口腔清潔,如有咽痛、扁桃體腫痛者可用西瓜霜粉噴灑局部,或用雙黃連進行霧化吸入,局部消炎。儘量避免到空氣不流通、人羣嘈雜的公共場所。居室內每日定時開窗通風,早晚各一次,每次15~30分鐘。在流感流行期還可以用蒼朮、艾葉香菸薰,或用食醋燻蒸作空氣消毒。
另外腎臟病患者還應保持皮膚清潔,避免使用刺激性強的肥皂或洗面奶,用肥皂後要衝洗乾淨。對服用強的鬆面部皮膚有痤瘡者勿用手擠壓,有皮膚瘙癢症狀者應剪短指甲,勿搔抓皮膚以免皮膚破潰感染,穿質地柔軟的棉質內衣。
在飲食方面應選擇高蛋白和低脂肪的食物。多食富含維生素和礦物質的新鮮果菜,保證充足的熱量供應。勿食生冷、不潔食物,避免消化道感染。
以上措施簡單易行,對預防感染有一定的幫助,但當您出現各種感染跡象時還是應及早就醫。在醫生的指導下用藥,控制感染,預防腎臟疾病的進一步發展。
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