糖尿病吃什麼水果
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糖尿病是一種常見的高發疾病,病發原因多樣,對人體傷害也很明顯。而對於糖尿病患者來說最重要的不僅僅是藥物治療,更要在飲食上多加註意。水果中大多含有豐富的糖分,如何吃水果也是糖尿病患者需要考慮的一個問題。下面我們就一起看看糖尿病吃水果的禁忌:
NO。1:蘋果
蘋果是糖尿病人的首先,不但是因爲蘋果可以降血糖,蘋果香甜可口,而且,吃了蘋果對於人的心情,補氣益血都有很好的功效,因此,糖尿病人吃蘋果,可謂是非常好的選擇了,筆者建議糖尿病人多吃蘋果。
NO。2:桃子
桃被傳有可以治療高血壓和高血糖的作用,經過醫學的鑑定也確實可以起到一定的作用,桃子對人體可以起到多方面的作用,不僅僅可以降血壓和血糖,而口感較好!
NO。3:柚子
柚子一般可以起到健胃的作用,促進消化的作用,但是,柚子也可以降低血壓,保護血管,對糖尿病、高血壓、心臟病患者都有一定的好處,而且柚子性冷,是很好的水果。
NO。4:荔枝
荔枝也是非常好的糖尿病人食用的水果之一,由於荔枝的含糖量也是比較少的一種,而且,荔枝常常被中醫拿來作爲藥物,因此,荔枝也是糖尿病人可以吃的水果。
NO。5:山楂
作爲糖尿病人可以吃的水果之一,山楂絕對是“三高”人羣比較適合的水果,山楂可以降低血糖,降低血脂,而且可以開胃,是糖尿病人的重要選擇!
NO。6:櫻桃
櫻桃有益氣補虛,調節脾胃功能的療效,而且對於糖尿病人也有一定的好處,可以增加胰島素的分泌量,有效地降低血糖,對糖尿病人有幫助作用!
上述幾種水果糖尿病患者都可以食用,對於其他水果糖尿病患者也可以少量食用,專家提出雖然水果都含有糖分,糖尿病患者也不必視如猛虎,只要把握好水果的攝入量就不會有問題。
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